Yoga Balles™️ - Extension des épaules
5.0000Ce cours de Yoga Balles cible spécifiquement la mobilité et le relâchement des épaules, en particulier la rotation et l'extension vers l'avant. Grâce à des mouvements doux, vous travaillerez l'ouverture de la cage thoracique et la libération des tensions accumulées à l'avant du corps. Accessoires : une balle TRP™️ Papa, deux petites balles TRP™️ Jumelles dans le sac, un ballon TRP™️ Mama (gonflé à 50% ou moins) et un bloc de yoga (ou un coin de mur).
Jocelyne C. CA - Oka
Géniale merci
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que vous ayez apprécié la séance. Merci pour ce retour !
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