Yoga Tune Up - Dos 101

Yoga Tune Up - Dos 101

Professeurs : Julie Cadorette

Ce cours est axé sur la santé du dos, et plus particulièrement sur la posture. On va travailler sur la flexion et l'extension de la colonne vertébrale pour aller retrouver un dos neutre. Accessoires : deux blocs de yoga et l'accès à un mur.

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