Yoga Tune Up - Dos 101
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Styles :
- Yoga Tune Up
- Colonne vertébrale
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Ce cours est axé sur la santé du dos, et plus particulièrement sur la posture. On va travailler sur la flexion et l'extension de la colonne vertébrale pour aller retrouver un dos neutre. Accessoires : deux blocs de yoga et l'accès à un mur.
(2 avis)
5.0000
Nadine T. FR - ventron
Merci julie je fais mes séances avec un miroir et c est plus facile de me corriger
et ça devient presque un automatisme dans ma vie quotidienne d avoir de bonnes postures
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci beaucoup, j'ai une cypho-scoliose, cette séance m'a fait beaucoup de bien.
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