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    Ce cours est axé sur la santé du dos, et plus particulièrement sur la posture. On va travailler sur la flexion et l'extension de la colonne vertébrale pour aller retrouver un dos neutre. Accessoires : deux blocs de yoga et l'accès à un mur.

    Avatar de Françoise
    Françoise J. FR - Mauges sur Loire

    Merci beaucoup, j'ai une cypho-scoliose, cette séance m'a fait beaucoup de bien.

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Je suis ravie que la séance ait été bénéfique que vous ayez ressenti un soulagement.

    Répondre à Françoise
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