Yoga Tune Up - Dos 101
5.0000Ce cours est axé sur la santé du dos, et plus particulièrement sur la posture. On va travailler sur la flexion et l'extension de la colonne vertébrale pour aller retrouver un dos neutre. Accessoires : deux blocs de yoga et l'accès à un mur.
Nadine T. FR - ventron
Merci julie je fais mes séances avec un miroir et c est plus facile de me corriger et ça devient presque un automatisme dans ma vie quotidienne d avoir de bonnes postures
Julie C. CA - Lévis
C’est une excellente idée de faire vos séances devant un miroir ! Et je suis très heureuse de savoir que ces bonnes postures deviennent peu à peu des automatismes dans votre quotidien, c’est exactement le but recherché !
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci beaucoup, j'ai une cypho-scoliose, cette séance m'a fait beaucoup de bien.
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que la séance ait été bénéfique que vous ayez ressenti un soulagement.
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