Se reconnecter à soi-même

Se reconnecter à soi-même

Professeurs : Maryse Lehoux

Vous souhaitez réduire votre stress et retrouvez calme et paix intérieure ? Dans ce doux cours de yoga, assouplissez et préparez le corps et l'esprit pour la méditation. Libérez les hanches, la colonne vertébrale et sentez votre connexion à l'univers. Accessoires : un coussin, une couverture pour être à l'aise lors de la méditation et une courro...

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