Yoga Anatomie - DĂ©tendre le diaphragme
-
Styles :
- Anatomie
- Doux
- Thérapeutique
- Yoga Ballesâąïž
- DĂ©tente
- Organes internes
- SystĂšme nerveux
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Ce cours sera constituĂ© dâune partie anatomique pour expliquer le fonctionnement du diaphragme et son impact sur notre santĂ© gĂ©nĂ©rale et d'une pratique de yoga. Il y sera question de lâimportance de la respiration sur les tensions et douleurs que nous pouvons ressentir sur lâensemble de notre corps lors dâune mauvaise respiration. MatĂ©riels : un...
Lire tout
(2 avis)
5.0000
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Esther,
Jâai aimĂ© faire des cercles avec mes Ă©paulesâ rouler le ballon sur le ventre et tout autour de la cage thoracique.
Je prends mieux conscience de ma cage thoracique lors de la resmiration.
Vraiment une superbe sĂ©ance!đ§ââïžđđ§ââïž
Muriel L. FR - Camors
Merci Esther, j'adore cette séance !
Partager