Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme
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Styles :
- Anatomie
- Doux
- Thérapeutique
- Yoga Balles™️
- Détente
- Organes internes
- Système nerveux
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Ce cours sera constitué d’une partie anatomique pour expliquer le fonctionnement du diaphragme et son impact sur notre santé générale et d'une pratique de yoga. Il y sera question de l’importance de la respiration sur les tensions et douleurs que nous pouvons ressentir sur l’ensemble de notre corps lors d’une mauvaise respiration. Matériels : un...
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(2 avis)
5.0000
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Esther,
J’ai aimé faire des cercles avec mes épaules, rouler le ballon sur le ventre et tout autour de la cage thoracique.
Je prends mieux conscience de ma cage thoracique lors de la respiration. Vraiment une superbe séance!🧚♀️🙏🧚♀️
Muriel L. FR - Camors
Merci Esther, j'adore cette séance !
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