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Yoga Balles™️ - Pour les érecteurs du rachis
Cette séquence consacrée au dos vise en particulier les érecteurs du rachis. Ces muscles profonds du dos jouent un rôle majeur dans la posture et dans de nombreux mouvements de la colonne vertébrale. Accessoires : 2 balles thérapeutiques régulières, une balle TRP™️ Papa et un bloc ou une couverture.

Corinne G. FR - Aniche
Fantastique Julie!!! C'est exactement ce dont j'avais besoin .. Et quelle différence , avant- après , surtout dans la rotation interne et externe de mes hanches... Et bien sur la papa sur le sacrum , c'est magique .. mais je le connais bien , depuis un bon bout de temps et le pratique très souvent !!! ;-) . Merci aussi pour ton sourire inimitable Julie..Namasté.

Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que mon accompagnement ait répondu à vos besoins et ait fait une différence, notamment dans la rotation interne et externe de vos hanches. Le papa sur le sacrum est en effet magique, et je suis reconnaissante pour votre fidélité et votre sourire inimitable. Namasté !

Véronique S. BE - Aywaille
Merci pour cette guidance Julie. Namasté

Julie C. CA - Lévis
Namasté Véronique, je suis heureuse d'avoir pu vous guider et je vous remercie pour vos mots de gratitude. Que la paix soit avec vous !
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