ELDOA Express - Filet mignon
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Styles :
- ELDOA
- ELDOA Express
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du haut du corps
- Posture
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Optimise ton bien-être avec cette session express qui cible spécifiquement le psoas, aussi surnommé le « filet mignon » du corps. En quelques minutes, tu renforceras ton bas du dos, amélioreras la souplesse de tes articulations et relâcheras les tensions profondément enracinées dans cette zone clé. Ce cours est parfait...
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(7 avis)
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Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci Julie, j'ai bien aimé réaliser ces eldoas et j'ai senti des craquements dans mon dos lors des deux derniers eldoas. Tout va bien. Namasté.
Nadège V. CH - Nax
Merci infiniment Julie 💕 ! Je ressens une grande douleur et des tensions au sommet interne de ma cuisse droite et là extraordinaire, je me sens toute légère et je n'ai plus mal !
Claire L. FR - Rives en Seine
Pas facile, mais tellement efficace. Je me sens beaucoup mieux après séance de jardinage suivi de ces ELDOA, merci Julie !
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci Julie pour cette séance que je vais refaire pour mon bas du dos. Namasté
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
Je le fais depuis 4 jours et je constate que le bas de dos se renforce à chaque jour, ça marche pour moi !
Géraldine B. FR - Flaviac
Belle séance expresse bien efficace ! Merci
Sarah P. CA - Sainte-Flavie
Merci julie! Je cherchais un eldoa pour ma sacro-iliaque et j’ai décidé de faire cette séance. Douleur diminuée de 50%! Je refais certainement dans les prochains jours!
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