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Yoga matinal - réveiller le corps et l’esprit au complet
5.0000Cette séance est conçue pour réveiller le corps et l’esprit au complet. Chaque muscle et chaque articulation retrouveront de la tonicité, et l’esprit sera animé et stimulé pour avoir un mental de guerrier. Vous allez affronter la journée dans la joie et sans peur.
Accessoires en option : trois blocs de yoga ou des coussins ou des couvertures pliées.
Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, étirement des muscles des jambes Les bienfaits psychologiques : enracinement, favorise un esprit clair, favorise la confiance en soi Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent Mon site internet : https://aline.yoga/ Ma page facebook : https://www.facebook.com/aline.yoga.coach/
Joelle F. FR - le vesinet
Formidable !
Aline R. FR - Saint-Pierre
💖 Namasté, Joelle 🙏🏼😊💐
Florence G. FR - Soorts Hossegor
J’adore toutes vos séances.
Aline R. FR - Saint-Pierre
🙏🏼 Je suis vraiment honorée par votre témoignage, Florence 💓 Merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis ✨ Au plaisir de nous retrouver sur le tapis 😊
BEATRICE P. FR - velizy
Très belle séance pour débuter la journée toute en douceur et aller de l'avant. Merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que les bienfaits escomptés sont là ! Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage, Béatrice 🙏🏼🧚♀️🌸
Mariette E. FR - Saulnes
Belle séance que j'aime refaire. Merci. Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Mariette 😊 Merci pour ta présence continue, j’en suis honorée 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Aline, toujours de belles séances. Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est un plaisir, Mariette 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement et d'avoir pris le temps de partager tes ressentis après-pratique. Namasté. 🙏🏼☀️🌺
Sophie G. FR - Reims
Très belle séance, parfaite pour délier les tensions et bien démarrer la journée. Ta voix douce et les explications des postures m'aident dans ma pratique. Merci
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec joie, Sophie 😊 Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis d'après-pratique. Je suis ravie de lire que les bienfaits escomptés sont là. Namasté. 🙏🏼☀️🌺
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci Aline pour cette formidable séance ! La journée commence bien, corps et esprit sont au top!🙏
Aline R. FR - Saint-Pierre
Superbe 😊 Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis ! Et le plaisir est pour moi 💕 Namasté, Géraldine 🙏🏼🌼
Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX
Merciii Je ne m'en lasse pas et chaque fois le corps se détend de plus en plus..Merci
Aline R. FR - Saint-Pierre
Aaaw c'est génial 😊 Mon cœur est ravi de lire que cette séance t'apporte toujours autant de bienfaits ! 💖 Excellente journée à toi, Laurence 🙏🏼🌼🌼🌼
Andrée S. CA - Val-des-Monts
J'ai adoré cette séance. Elle m'a procuré un étirement doux et une énergie débordante pour débuter une belle journée
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique 😊 Merci d'avoir pris le temps de me partager vos ressentis, Andrée 💖 Merveilleuse journée à vous 🙏🏼💐💐💐
Daniele A. FR - Puygouzon
Merci pour cette belle séance
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est un plaisir, Daniele 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement. Namasté. 🙏🏼☀️🌺
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska
Quelle magnifique pratique! Merci Aline! Comme le plus souvent, elle tombe juste à point, car j’ai bien besoin de ce Mantra de prendre chaque moment de la journée un à la fois, chaque souffle à la fois. Que ce qui doit être fait soit fait, tout simplement…
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que cette séance était tombé à point nommé pour toi et qu'elle t'a apporté tant de bienfaits ! Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis, Louise 💛 Namaste 🙏🏼🌼🌼🌼
Celine M. FR - BESSENAY
Merci Aline pour cette séance. Je sens l’énergie circuler dans mon corps, comme c’est doux!
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Céline 😊 Heureuse que cette séance ait permis à l’énergie de circuler en douceur dans le corps. Merci pour ce partage 💕 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺
Chantal S. CH - Estavayer-le-Lac
Merci pour cette séance si bien guidée !!!!
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir 😊 Heureuse que la guidance de cette séance ait été appréciée. Merci pour ce retour 💓 Namasté 🙏🏼💐💐💐
Chantal A. BE - Namur
Merci pour cette belle séance originale. Je prends note des postures pour la faire à un rythme un peu plus lent
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Chantal 😊 Heureuse que cette séance originale ait été appréciée. 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Chantale P. CA - Québec
Une autre séance "bijou"!! merci Aline Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Merci pour ce retour, Chantale 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Sally L. FR - SASSIS
Merci Aline. Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Sally 😊 Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺🌺🌺
Laurence M. FR - Paris
Chaleur dans les articulations, une douce énergie s’est répandue dans mon corps et dans mon esprit. Merci Aline pour cette belle séance. Namaste.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour chère Laurence 😊 Ravie que cette séance ait apporté chaleur et douce énergie au corps et à l’esprit. Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Florence R. FR - ECHIROLLES
Merci. Il n'y a rien de mieux pour commencer la journée!
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Florence 😊 Heureuse que cette séance soit idéale pour bien démarrer la journée. 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺🌺🌺
Ingrid P. FR - Rambouillet
Merci Aline, qu'elle douceur pour démarrer la journée. Sérénité et sourire aux lèvres, je terminé cette séance avec gratitude
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour chère Ingrid 😊 Ravie que cette séance ait apporté douceur, sérénité et sourire pour bien démarrer la journée. Merci pour ce beau partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Agnes D. FR - PLUVIGNER
Quelle bonne façon de commencer une nouvelle journée ! Merci Aline ! Tes séances sont toujours un pur délice et j'ai découvert grâce à toi la posture du foetus cosmique ! Un beau cadeau ! Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Heureuse que cette séance ait été un pur délice et que la posture du fœtus cosmique ait été une belle découverte. Merci pour ce retour, Agnès 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Stéphanie H. BE - Seneffe
Très belle séance énergisante, en douceur et en clarté, je ne me lasse pas de découvrir vos nouvelles séances ! Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Stéphanie 😊 Heureuse de savoir que cette séance énergisante et douce vous a plu. Merci pour votre fidélité et votre partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Marie-Claire T. CA - SCB
Merci encore!
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Marie-Claire 😊 Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺🌺🌺
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS
MA GNI FI QUE la plupart de mes inflammations et raideurs se sont dissipéesMERCI
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est SU PER BE ! 😊 Heureuse que cette séance ait aidé à dissiper les inflammations et les raideurs. Merci pour ce retour, Patricia 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Corinne G. FR - Aniche
Je ne m'en lasserai jamais ... Encore merci Aline ... Namasté.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Corinne 😊 Heureuse que les séances continuent d’apporter autant de bienfaits. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺🌺🌺
Jackie F. FR - Paris
Merci beaucoup Aline. très belle séance
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Jackie 😊 Ravie que cette séance ait été appréciée. Merci pour ce retour 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Marie-Claire T. CA - SCB
Merci encore chère Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, chère Marie-Claire 😊 Merci pour ce retour chaleureux 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Alexandra S. CH - Billens
Merci Aline pour cette splendide, douce et lumineuse séance qui m'aperçois de me reconnecter à mon moi profond avec émerveillement ! Namaste Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Heureuse que cette séance splendide et lumineuse ait permis une belle reconnexion au moi profond avec émerveillement. Merci pour ce partage, Alexandra 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Danielle F. CA - Montréal
Merci Aline pour cette belle séance tout en douceur, une séance très agréable. Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Danielle 😊 Ravie que cette séance douce et agréable ait été appréciée. Merci pour ce retour 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Tout est parfait!Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Sonia 😊 Heureuse que tout ait été parfait pour toi. 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Véronique D. FR - VIOLAINES
Jmerci Aline toutes vos séances sont tres bien faites elles me conviennent parfaitement bonne journée namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour chère Véronique 😊 Ravie de savoir que les séances conviennent parfaitement et apportent autant de bienfaits. Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Florence G. FR - Soorts Hossegor
Merci Aline . Séance complète . Le voyage était à la fois doux et tonique .
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Florence 😊 Heureuse que cette séance complète ait offert un voyage doux et tonique. Merci pour ce retour 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺🌺🌺
Emmanuelle P. FR - Limoges
Merci Aline, j’apprécie beaucoup vos séances qui me conviennent parfaitement. Le son de la voix, le rythme, les postures, particulièrement le matin. N’amasse.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir 😊 Ravie que le son de la voix, le rythme et les postures conviennent, surtout pour les séances du matin. Merci pour ce beau retour 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺
Laurence B. FR - Wittelsheim
Oh, merci Aline, je ne sais comment nommer cette si belle séance, tellement elle a été pour moi une merveille absolue, j'ai découvert, des mouvements, des postures, et aussi, avec la douceur de votre ensignement fait ce qui me semblait d'abord impossible !
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est magnifique ! 😊 Heureuse que cette séance ait été une véritable révélation, pleine de découvertes et de dépassement en douceur. Merci pour ce merveilleux partage, Laurence 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Catherine C. FR - Prayssas
Belle séance merci Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Catherine 😊 Heureuse que cette séance ait été appréciée. 💞 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Marie-Claire T. CA - SCB
Surprenant l'énergie activée aux poignets☘️☘️☘️
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Heureuse que l’activation d’énergie aux poignets ait été une belle surprise. Merci pour ce partage, Marie-Claire 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Isabelle S. FR - Savenay
Merci pour cette très belle séance !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Isabelle 😊 Ravie que la séance ait été très belle pour toi. 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Chantal D. FR - Larra
Superbe sceance. Merci
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Chantal 😊 Ravie que la séance ait été magnifique. 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺
Marie -José O. FR - 77450
Super séance, un grand merci
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Marie-José 😊 Heureuse que la séance ait été excellente. Merci pour ce retour 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Emilie H. FR - Frejus
Merveilleuse séance, merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Émilie 😊 Ravie de savoir que la séance convienne. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺
Marteau E. FR - LES CABANNES
Grand MERCI !votre douce voie accompagné parfaitement nos mouvement,dans tout le corps.Je suis envie de recommencer !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir 😊 Heureuse que la douceur de ma voix ait accompagné harmonieusement les mouvements dans tout le corps. Merci pour ce retour enthousiaste 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Marie anne A. CA - granby
Très énergisant, merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Marie-Anne 😊 Ravie que la séance ait été revitalisante. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Hélène D. CA - Pont-Rouge
Je t adore Aline toujours de belles seances qui font du bien
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Heureuse que les séances continuent d’apporter tant de bienfaits. Merci pour ce retour chaleureux, Hélène 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Dominique D. FR - MESCHERS SUR GIRONDE
Bravo pour cette séance très pro et efficace pour se sentir bien réveillée et tonique pour une journée attaquée avec bonne humeur
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Dominique 😊 Ravie que cette séance ait apporté énergie et bonne humeur pour commencer la journée. Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Chantal D. FR - Larra
Belle sceance tout en douceur, et bien guidée. Merci
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Chantal 😊 j'en suis heureuse. Merci pour ce retour 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺
Chantal S. CH - Estavayer-le-Lac
J'apprécie toujours autant vos séances. Elles sont si bien guidées. Merci !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir 😊 j'en suis heureuse. Merci pour ce retour 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Joelle F. FR - GRENOBLE
Merci infiniment pour cette belle séance. J'adore votre voix, votre accompagnement, les changements de caméra, toutes les postures proposées. Un immense merci..
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Joëlle 😊 Ravie que la séance ait été appréciée dans tous ses détails, de l’accompagnement aux postures. Merci pour ce retour généreux 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Claire L. FR - Lyon
Merci chère Aline pour cette séance complète de débrouillage matinal, et de préparation à la journée ! Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour chère Claire 😊 Heureuse que cette séance complète ait offert une belle préparation pour la journée. Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Première séance fenêtre ouverte face au soleil et au ciel bleu Fort agréable comme d’habitude Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Anne 😊 Heureuse que cette séance en pleine lumière ait été aussi plaisante. Merci pour ce beau retour 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette très belle séance du dimanche matin :) vraiment très très bien pour mon corps. Et toujours top ces changements de caméra pour bien voir les postures! Namasté Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Magaly 😊 Ravie que la séance du dimanche matin ait été bénéfique pour le corps et merci également d'avoir souligné les efforts techniques déployés :-) . Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
VERONIQUE V. FR - 71380 - OSLON
Merci pour cette magnifique séance. J adore . Un vrai signe pour Moi. J hésitais à renouveler mon abonnement. Aline cette séance m a convaincu. Est il possible de disposer d un extrait de 15 mns que je pourrai faire chaque matin. Voix douce et tant de bienveillance.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Véronique, avec grand plaisir Je suis ravie que cette séance vous ait apporté les bienfaits escomptés Pour la question de l'extrait, je vais transmettre la suggestion. Cela demandera certainement un délai avec la ré-organisation du Studio avec la fusion de Diva Yoga et Yogami en Portail Phoenix. Je vous remercie déjà pour votre patience. Namaste
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Séance qui réveille tout le corps d’une façon douce et dynamique avec bienveillance sur les articulations. Parfait pour le matin. Merci Aline et comme à chaque fois, ta voix douce nous guide !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Cindy 😊 Heureuse que cette séance douce et dynamique ait réveillé le corps tout en prenant soin des articulations. Merci pour ce beau retour 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺
Marie-Claire T. CA - SCB
J'ai l'impression de faire cette séance pour la première fois. L'exercice des poignets oblige à s'écouter .
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est magnifique, Marie-Claire 😊 Heureuse que cette séance ait offert, encore une fois, une nouvelle expérience et que l'exercice des poignets ait permis une belle écoute intérieure. Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Corinne G. FR - Aniche
C'est toujours un véritable bonheur de pratiquer avec vous Aline...J'avais vu cette séance sue le site diva family et me suis empressée de la faire...Les explications sont toujours claires et votre voix douce permet de pratiquer dans la confiance et la sérénité...Mille merci...Namasté.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Corinne 😊 Ravie que cette séance ait apporté confiance et sérénité. Vos mots me vont droit au coeur. Merci pour ce retour chaleureux 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Josiane R. FR - Benodet
Merci Aline pour cette belle séance de yoga , je me sens à la fois tonique et zen pour démarrer la journée . Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Josiane 😊 Heureuse que cette belle séance ait apporté tonus et sérénité pour bien commencer la journée. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Joëlle C. FR - Nice
Merci Aline pour cette belle pratique et la balade !Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir Joëlle Merci pour ce joli partage ! Namaste
Nicole S. CH - Jouxtens-Mézery
Merci Aline de cette magnifique séance et de ce voyage intérieur apaisant! Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Nicole 😊 Ravie que cette magnifique séance ait offert un voyage intérieur apaisant. Merci pour ce beau retour 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Céline L. FR - TORCY
Très bonne séance matinale, merci
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Céline 😊 Heureuse que cette séance matinale ait été excellente. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Maëva M. FR - Bozouls
Merci Aline pour ce réveil vivifiant
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Maëva 😊 Ravie que ce réveil ait été revigorant. Merci pour ce retour 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune
Merci Aline, pour ce sentiment de puissance dans un calme profond pour ce milieu de journée.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Catherine 😊 Heureuse que cette séance ait apporté une belle sensation de puissance dans un calme profond. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Isabelle V. BE - Bruxelles
Belle séance douce mais tonique néanmoins... mais à quoi ont servi les trois briques? Merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Isabelle, merci pour ce partage de ressentis ! Les trois briques sont à utiliser dans la posture du tailleur, une sous les fessiers, et les deux autres à placer sous chaque cuisse ou genou pour les soutenir et être plus confortable Namaste
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci Aline pour cette séance revigorante ! Énergie et détente pour bien commencer sa journée
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Géraldine 😊 Ravie que cette séance ait été revitalisante et équilibrée entre énergie et détente. Merci pour ce beau retour 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Nadège D. FR - CHATEAUNEUF LA FORET
Magnifique séance à la fois paisible et dynamisante ! Merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Nadège 😊 Heureuse que cette séance magnifique ait su allier apaisement et énergie. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺
Maryline Q. FR - Montreuil
Énergie, joie, force,.... whaou génial
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Maryline 😊 Ravie que la séance ait apporté autant d’énergie, de joie et de vitalité. Merci pour ce retour enthousiaste 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨
Nadine T. FR - ventron
Très bonne séance du matin, beaucoup d énergie et de la joie pour commencer ma journée merci Aline. namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Nadine 😊 Heureuse que cette excellente séance matinale ait apporté énergie et joie pour bien démarrer la journée. Merci pour ce beau retour 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺
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