Dans cet épisode, nous montons d'un cran pour explorer les grands groupes musculaires de vos jambes. Nous découvrirons ensemble les gastrocnémiens (mollets), les ischios-jambiers et le tibial antérieur. C’est ici que la magie du Yoga Balles opère sur votre mobilité globale!Posture re-test debout avec flexion des hanches et observation.Accessoires : balles TRP™️ Jumelles sorties de leur sac, bébés balles TRP™️, tapis de yoga pour plus de confort, chaise au besoin.
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