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Mariette E. FR - Saulnes
Merci Aurelie ! NAMASTE
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec joie ! Namaste, Mariette.
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés
Comme souvent, j'ai mis le temps à me poser sur mon tapis, mon esprit dispersé sur les réseaux ... Ça me demande un peu de discipline de m'arrêter et de commencer la séance, je m'y reprends à plusieurs fois et c’est ok. Choisir l’assise au lieu d'être allongée, pas simple pour moi car je m’y sens moins ancrée, le vent dans la tête, l’inconfort au niveau de la hanche droite pourtant soutenue qui tourne à la contraction jusqu'à l’épaule. J'accueille et observe tt ce mouvement en moi puis je décide de changer de posture et de me mettre en diamant pour plus de confort et de centration. Puis je me laisse guider par mon souffle, pas forcément calme et ce besoin de délier certaines tensions par le mouvement. Je m’écoute, je me connecte puis petit à petit m’apaise et me pose dans l’instant... Merci pour cette séance tout en fluidité qui m’a permis de me libérer de certaines tensions. Mon intention pour aujourd'hui est d’agir avec fluidité et d’activer les zones où je me sens tendue comme les épaules dès que le besoin s'en fait ressentir. NAMASTE
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Quelles magnifiques observations qui glissent au gré de ton souffle !
Isabelle V. BE - Bruxelles
Beaucoup d’émotions en te suivant ce matin, Aurelie. C’est le yoga de l’âme aujourd’hui.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Quelle belle expression "yoga de l'âme" ! Cela résonne en moi.
Sandra M. ES - El Vendrell
Merci Aurélie pour cette belle destination: ma paix intérieure. Aujourd'hui, je ressens particulèrement que tout est possible!
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Wouah ! Tout est possible, oui !
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