Dépression

Avec Dr Valérie Coester
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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Avatar de marie anne
Marie anne A. CA - granby

Oui d'être au courant à ce que chaque mouvement stimulé ds le corps donne plus de goût à faire ses exercices. merci mes 2 divas

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Avatar de Sylvie
Sylvie F. CA - Granby

Excellente série. J'apprends pleins de choses merveilleuses. J'adore. Merci

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Les épisodes de cette saison

Jour 1 - Introduction (19 minutes)

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Jour 2 - Théorie de la dépression (21 minutes)

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Jour 4 - Physiologie de la dépression (14 minutes)

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Jour 9 - Alimentation et Micronutrition (20 minutes)

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Jour 11 - Sommeil (15 minutes)

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Jour 12 - Yin Yoga du soir (21 minutes)

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Jour 13 - Accepter et se libérer de la culpabilité (14 minutes)

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Jour 14 - Méditation de la résilience (16 minutes)

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Jour 15 - Bien Sentir pour se sentir bien ! (23 minutes)

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Jour 16 - Les 3 piliers du bonheur (16 minutes)

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Jour 17 - Cours de Yoga : Guerrière intérieure (30 minutes)

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Jour 18 - Synthèse Dépression (7 minutes)

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Jour 19 - Quand la science rencontre le yoga (15 minutes)

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15 min

Les saisons de cette série

Dépression
Saison 1

Dépression

19 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1 - Introduction (19 minutes)
S1 - Dépression

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