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Dépression
-
Styles:
- Thérapeutique
- Amour
- Ancrage
- Calme
- Détente
- Douceur
- Énergie
- Équilibre
- Meilleure Santé
- Prendre soin de moi
- Système nerveux
- Pour tous
- Français
Bienfaits:
Niveaux / Langues:
Lorsqu'on vit la dépression, on se sent parfois isolée et en pleine traversée du désert. On estime que 350 millions de personnes dans le monde vivent avec ce fléau, que 1 personne sur 5 vit avec la dépression en France et que les femmes sont en moyenne 2 fois plus exposées que les hommes. Les conséquences sociales et professionnelles sont importantes et peuvent même conduire jusqu'au suicide....
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Professeurs :
Maryse Lehoux,
Dr Valérie Coester
Saisons
Tous les épisodes de cette série
Maryline Q. FR - Montreuil
J'ai adoré refaire cette séance !
Maryline Q. FR - Montreuil
J'adore... Oui, j'arrive à coordonner mouvement et respiration... Top
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIÈS
Calme, apaisement.
Christelle H. FR - GAILLAC
Merci Maryse et Merci Léa pour ses ronrons réconfortants
Catherine H. FR - Beaumes de venise
Merci infiniment..un programme magnifique
Catherine H. FR - Beaumes de venise
Merci...très intéressant, je vais affrondir cette technique.
Paola C. FR - Echirolles
Merci Valérie et Maryse, vous êtes formidable, tellement humaine
Claire L. FR - Lyon
Merci, très intéressant et sympathique !
Claire L. FR - Lyon
Merci pour cette séance à la fois tonique et fluide, dont les bienfaits vont perdure dans la journée, namaste
Claire L. FR - Lyon
Merci Maryse et Valérie, c’est très agréable de suivre vos échanges, véritable instant de ressourcement avant la « mise en œuvre », namaste
Claire L. FR - Lyon
Très intéressant !
Claire L. FR - Lyon
Merci Maryse et Valérie pour ces définitions éclairantes sur la dépression, je poursuis cette série avec enthousiasme. Namaste
Claire L. FR - Lyon
Merci Maryse pour cette séance revivifiante ! Namaste
Caroline P. CA - Gatineau
Merci de m’avoir aidé à ramener ma guerrière intérieure ! Cet accompagnement était bienvenue pour me remettre en mouvement. Ça m’a fait le plus grand bien. Gratitude. ❤️
Véronique S. BE - Aywaille
Calme au niveau des pensées, au niveau de mon corps... Cette séance était parfaite au moment présent :-) Merci Maryse
ARNAL E. FR - SUSSARGUES
Magnifique séance qui me redonne de l'énergie pour accueillir mes deux petits enfants avec une immense joie. Merci Maryse
ARNAL E. FR - SUSSARGUES
Magnifique mouvement, qui me redonne du peps !!! Merci Maryse
Michelle A. FR - AZAY SUR CHER
Excellente série. Merci pour toutes les pistes abordées. Dommage que Garches soit un peu loin...
Michelle A. FR - AZAY SUR CHER
Merci pour cette belle méditation très apaisante et qui ouvre des pistes pour parvenir à atténuer des situations difficiles. Elle fait partie de ma trousse de secourrs
Michelle A. FR - AZAY SUR CHER
Très bonne séance. Merci Maryse
Michelle A. FR - AZAY SUR CHER
Merci pour cette piqure de rappel. J'ai en effet déjà pratiqué avec bienfait cette technique avec une thérapeute et je vais me la réapproprier pour pallier aux pbs rencontrés. Merci
Michelle A. FR - AZAY SUR CHER
Séance parfaite en fin de journée. Merci bcp
Michelle A. FR - AZAY SUR CHER
Merci bcp pour cette très belle méditation dont j'ai ressenti les bienfaits
Hélène G. FR - LE PLESSIS DORIN
Je sais que je chipote, mais la dame nous dit d'abord "une dendrite" puis "un". c'est UNE. Ensuite, elle nous dit que l'axone est la partie en amont, puis 5 minutes plus tard en aval. Même si ça ne change pas le propos, c'est tout de même un peu confus...
Natacha B. FR - Naintré
Waouh ! Vous avez ouvert de belles portes ... ces vidéos, c'est du bonheur. Merci de partager avec tant de sincérité et de bienveillance. Je vais de ce pas trouver mon chemin. belle continuation
Claudine L. FR - Chomerac
Merci pour cette méditation qui m’a permise de prendre de la hauteur par rapport à une blessure affective et injuste qui m’a énormément touchée. Je referai cette méditation et d’autres aussi. Je pense que je n’en fait pas assez. Namasté
Amira S. FR - YERRES
Un peu du mal à me concentrer mais très belle méditation, merci beaucoup
Amira S. FR - YERRES
Merci beaucoup, très intéressant et très clair
Amira S. FR - YERRES
Super séance, merci beaucoup. ça fait vraiment du bien. Un vrai moment de détente et d'air frais.
Amira S. FR - YERRES
Les trois choses que je retiens 1/ la dépression est là pour nous faire avancer 2/ se responsabiliser au lieu d’être dans la culpabilité 3/ la vie n’est pas une montagne toute droite, il y a des hauts et des bas mais les hauts peuvent être de plus en plus haut et les bas de moins en moins bas. Merci à vous pour cette vidéo.
Marie anne A. CA - granby
Très bon exercice en double car Léa est là. Merci Maryse
Amira S. FR - YERRES
Un grand merci pour ce programme ! Valérie est ce que je considère comme une vrai médecin qui allie la science et la nature, c’est un parfait juste milieu ! Surcharge de travail + crises d’angoisse nocturne qui m’envoient tout droit vers une forme de dépression. Ne souhaitant pas prendre de médicaments, je préfère me tourner vers une approche douce et les plantes.
JULIE P. FR - Plessis Robinson
Petite question : est ce que la reprogrammation du subsconscient peut être benefique ? (relaxation)
Jocelyne G. FR - Aspremont
Merci Maryse et Valérie pour cette série sur la dépression. Effectivement c'est un vrai cadeau que vous nous donnez, beaucoup de renseignements et toujours dans la bienveillance !
Chantal H. FR - Amiens
Magnifique perles que vous nous avez révélez. Merci - NAMASTE à toutes les deux
Chantal H. FR - Amiens
Merci vraiment pour ce beau panel de conseils, super +++
Chantal H. FR - Amiens
Super ! C'est très clair et efficace. Merci Valérie et Maryse
Chantal H. FR - Amiens
Merci Valerie, super intéressant et très clairement présenté.
Chantal H. FR - Amiens
Très belle méditation. Namaste
Brigitte F. FR - Paris
Namasté. Belle séance à refaire encore et encore.
Lorraine C. CA - Nouvelle
Tellement bien guidée,tellement libérateur. A refaire encore et encore!
Laetitia R. FR - ERCEVILLE
❤️
Laetitia R. FR - ERCEVILLE
❤️
Beatrice B. FR - Mantes la ville
Merci Maryse et Valérie pour ce programme qui a l'air d'être intéressant. Je veux tout mettre en oeuvre pour sortir de cette dépression
LYSE L. CA - OTTAWA
La respiration consciente est la clef sur notre bien-être ! Merci Maryse encore une fois !
Claudine C. FR - NOYEN SUR SARTHE
Super très bien merci beaucoup Namasté
Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Merci pour cette série sur la dépression. Je viens de terminer les 19 séances : c'est un très beau cadeau que vous nous avez fait avec beaucoup d'informations, de partage et de belles pratiques de yoga
Julie R. CA - St-Jean sur Richelieu
Merci technique à mettre en pratique! Bienfaits immédiats!
Julie R. CA - St-Jean sur Richelieu
Adoré cette séance!
Julie R. CA - St-Jean sur Richelieu
Adoré cette séance!
Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Belle méditation qui apaise. Merci - Namasté
Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Se libérer de la culpabilité, nous en avons tous envie ! merci pour ces conseils
Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Merci pour cette vidéo sur la qualité du sommeil
Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Je ne connaissais pas cette technique : je vais la mettre en pratique = merci Valérie
Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Merci pour vos conseils
Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Une fois de plus, j'ai passé un excellent moment avec vous deux ! M E R C I
Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Merci Maryse : séance très douce
Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Merci Valérie pour toutes ces explications : c'est un plaisir de suivre ce programme et le tandem Maryse/Valérie est au top ! il y a comme de la bienveillance dans l'air
Marie-Claire T. CA - Granby
Aucunement maternisant
Marie-Claire T. CA - Granby
J'aime le ton. Adulte, aucunement condescendant ou maternisé. Merci
Assia H. FR - Belfort
Excellent ! que de bon conseils ! Merci. Peut-on aider notre corps à synthétiser de la vitamine D ?
Assia H. FR - Belfort
Très claires explications. Merci à vous !
Assia H. FR - Belfort
Wow j'ai adoré cette séance. C'est la première que j'ai ressenti ce bien-être. Même mon mal de tête est passé. Vous êtes une bénédiction dans ma vie Maryse. Avec toute ma gratitude !
Assia H. FR - Belfort
Merci beaucoup pour ces explications rassurantes et qui donnent de l'espoir. Je retiens que la dépression est là pour une bonne raison. Encore MERCI !
Assia H. FR - Belfort
Merci infiniment Maryse et Valérie pour ce programme. Il a l'air très intéressant !
Laurence B. FR - Wittelsheim
Pour la première fois depuis bien longtemps, j'ai pu m'assoir en tailleur, au sol, mes hanches s'ouvrent, mes genoux acceptent, quelle puissance dans mes mains lorsque j'ai salué ma pratique du matin "Namaste" je ne me suis pas dispersée dans les propositions du défis, savoir que je peux retrouver ce dont j'ai besoin dans le studio m'aide beaucoup ! Merci d'être ce que vous êtes pour nous montrer le chemin !
Catherine C. FR - Prayssas
Merci beaucoup pour vos explications qui me touchent énormément. Il est très difficile d'être accompagnant de quelqu'un de dépressif, il faut savoir se protéger et donner des conseils surtout quand il s'agit de son fils. Je vais suivre ce module avec attention
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup
Evelyne M. FR - NICE
Merci
Valérie D. FR - Bayonne
ça a l'air super intérressant et utile aussi. Quel parcours professionnel magnifique Valérie. Vous semblez remplie de sérénité. Namasté
Laetitia L. FR - CHATENOIS
Je vous remercie Valérie pour ce partage. Je ne connaissais pas l'EFT, un nouvel outil à intégrer dans ma mallette :-) Namasté
Laetitia L. FR - CHATENOIS
Je vous remercie toutes les deux de partager cette série avec nous. Je me débats fréquemment avec la dépression (d'où ma rencontre avec le yoga sous toutes ses formes). Pour la première fois, je suis capable de sentir et d'analyser qu'une autre est en train de s'installer... Je vais pouvoir utiliser vos précieux outils pour adoucir cette descente. Namasté.
Brigitte P. NC - Nouméa
Merci Valérie, très claires et agréables explications. Merci Maryse de votre témoignage. Je suis en pré-déprime en perte d’énergie ; cela va passer comme tout passe les bonnes comme les mauvaises la pluie et le beau temps, la naissance et la mort... c’est la vie ! Il y a une petite lumière au bout d’un tunnel qui grandit au fur et à mesure que l’on fait un pas de plus vers la sortie. Je suis sûre que vous allez m’aider dans ce passage. Merci
Delphine A. BE - MOUSCRON
Merci pour cette série réconfortante qui me soutient pour traverser cette épreuve qu'est la dépression. Namaste
Delphine A. BE - MOUSCRON
Magnifique séance pour bien débuter la journée. Avec l'agréable compagnie de Léa ;-) Namaste
Sylvie F. CA - Granby
Merci. J'ai beaucoup apprécié, c'est très efficace. Je me demandais si on faisait la même chose du coté gauche ou simplement le côté droit. Namasté
Brigitte C. FR - VARS
Merci pour cette belle méditation. Namasté
Marie anne A. CA - granby
Merci beaucoup. J'apprends avec toutes vos vidéos. Merci à vous Dr Valérie et Maryse qui nous permettent ces belles connaissances et rencontres
Marie anne A. CA - granby
Vous êtes extraordinaire. j'apprends dans toutes les vidéos dont celle-ci ce sera 1an et quart
Marie anne A. CA - granby
Merci Valérie et Maryse. Quel beau voyage je ferai ce soir avec une petite reflexologie. Merci merci
Marie anne A. CA - granby
Merci Dr Valérie. Me voilà prête pour la nuit
Marie anne A. CA - granby
Ce fut très agréable de voir Léa ainsi que la séance
Marie anne A. CA - granby
Merci Dr Valérie
Marie anne A. CA - granby
Très intéressant, merci
Marie anne A. CA - granby
Merci, je suis gourmande, vous me donnez le goût de persévérer
Marie anne A. CA - granby
Oui d'être au courant à ce que chaque mouvement stimulé ds le corps donne plus de goût à faire ses exercices. merci mes 2 divas
Marie anne A. CA - granby
Vous êtes tellement intéressante. J'aurais besoin d'un cours pour arrêter le temps
Marie anne A. CA - granby
Merci Valérie. Vous avez vraiment des explications claires. Merci
Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES
Quelle description très claire de la dépression. Merci à Valérie
Sylvie F. CA - Granby
Excellente série. J'apprends pleins de choses merveilleuses. J'adore. Merci
Marie anne A. CA - granby
Merci dr. maintenant je comprends tellement ma façon de fonctionner qui me rend responsable de tout et me fait faire de l'auto-sabotage. Je vais l'écouter plusieurs x
Sylvie F. CA - Granby
Merci énormément de vulgariser simplement et de façon très clair, très simple d'expliquer des notions qui pourrait paraître compliquées pour nous. J'ai beaucoup appris et j'ai hâte d'en savoir plus. Merci aussi de jumeler une séance de yoga ou de méditation pour enfin intégrer le tout. Merci à vous deux. Vous êtes fantastiques.
Sylvie F. CA - Granby
Merveilleuse séance tout en douceur. Je me sens comme sur un nuage. J'aborderai cette journée dans la Paix, l'Amour et la Joie. Namasté
Brigitte C. FR - VARS
Séance faite ce matin. Très agréable, beaucoup de douceur, de calme, de détente.
Marie Christine R. FR - plerin
Séance très douce, très agréable, merci, namasté
Farinoush N. CH - Fribourg
Génial
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