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Postures, mudras et pranayamas pour préparer la rentrée
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Styles:
- Chakras
- Mudras
- Pranayama
- Préparation aux postures avancées
- Anti-stress
- Calme
- Mobilité du dos
- Pour tous
- Français
Bienfaits:
Niveaux / Langues:
Préparez votre rentrée avec cette série conçue dans un ordre précis, avec des séances dont les plus longues ne dépassent pas les sept minutes. Optimisez votre pratique avec le peu de temps dont vous disposez dans la journée ! Tantôt une posture, tantôt une mudra ou encore un pranayama, suivez le fil au quotidien pendant 13 jours comme une aventure extraordinaire que vous vous offrez. En toute séré...
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Professeurs :
Maryse Lehoux,
Locana Sansregret,
Stéphanie Rougié
Tous les épisodes de cette série
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci beaucoup pour cette superbe mudra à utiliser sans modération.
Katia R. FR - POITIERS
C’est magique en quelques secondes, passer de la fébrilité à la sérénité namasté 🙏😘
Marie L. FR - Bozel
Merci ! toute ma gratitude
Laëtitia T. FR - Les touches
Magnifique, merci!
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Maryse.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Maryse.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Locana. ♀️♀️
Paola C. FR - Echirolles
❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Maryse pour cette invitation. Demain je fais de ma journée le plus beau des voyages.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Une mudra pour se recentrer rapidement. Elle fait partie de ma trousse d'urgence.
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Merci ! j'ai adoré. Je garde dans mes favoris. Détente, picotements dans les mains, bâillements. A refaire
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Merci Locana. Moi qui ai besoin de retrouver de l'énergie c'est parfait. J'adore.
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Merci. J'adore.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci de partager tous ces beaux gestes pour notre plus grand bien.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Posture qui m'aide à être concentrée. Merci Maryse.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci beaucoup pour ces ressentis. De la chaleur s'est déplacée de la main droite vers la gauche. C'est touchant comme le corps est bien fait.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Une petite douceur.
Marie-Claire T. CA - Granby
J'adore ♡♡☆◇☆♡☆☆
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes
La base
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Une respiration simple et fondamentale. C'est la respiration des bébés et des mammifères. Merci Maryse.
Stéphanie G. FR - Saint-Chamond
Très agréable le soir, merci
Brigitte H. FR - VILLERS
C'est toujours un bonheur !
Corinne G. FR - Aniche
La respiration abdominale : toujours aussi agréable qu'efficace!! Namasté...
Annick B. FR - Poulx
Merci pour cette série
Annick B. FR - Poulx
Bonjour, j’ai toujours beaucoup de mal à faire cette posture puis je garder les mains au sol ?
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Meilleure confiance en moi avec cette posture, c’est indéniable
Diane G. CA - Cap Santé
J'apprécie particulièrement le rappel précis de la posture. Je la ferai elle aussi dans la conscience
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