Postures, mudras et pranayamas pour préparer la rentrée

Avec Maryse Lehoux
Donner mon avis Partager

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Posture qui m'aide à être concentrée. Merci Maryse. ‍

Répondre à Véronique
Avatar de Anne
Anne S. FR - Clermont-Ferrand

Meilleure confiance en moi avec cette posture, c’est indéniable

Répondre à Anne
Avatar de Diane
Diane G. CA - Cap Santé

J'apprécie particulièrement le rappel précis de la posture. Je la ferai elle aussi dans la conscience

Répondre à Diane

Les épisodes de cette saison

Jour 1 - Bye bye stress avec Maryse Lehoux ( 02min)

Jour 1 - Bye bye stress avec Maryse...

2 min
Jour 2 - Une douceur pour le visage avec Maryse Lehoux (03 min)

Jour 2 - Une douceur pour le visage...

3 min
Jour 3 - Anjali mudra avec Stéphanie Rougié (14 min)

Jour 3 - Anjali mudra avec Stéphani...

14 min
Jour 4 - La montagne stable et enracinée avec Maryse Lehoux (02 min)

Jour 4 - La montagne stable et enra...

3 min
Jour 5 - Ushas mudra avec Stéphanie Rougié

Jour 5 - Ushas mudra avec Stéphanie...

5 min
Jour 6- Partir à l'aventure avec Maryse Lehoux (02min)

Jour 6- Partir à l'aventure avec Ma...

3 min
Jour 7 - Devenir maîtresse du temps avec Maryse Lehoux (02min)

Jour 7 - Devenir maîtresse du temps...

2 min
Jour 8 - Padma mudra avec Stéphanie Rougié

Jour 8 - Padma mudra avec Stéphanie...

6 min
Jour 9 - Confiance assurée ! avec Maryse Lehoux (02min)

Jour 9 - Confiance assurée ! avec M...

2 min
Jour 10 - Prana Mudra pour augmenter le niveau d'énergie dans le corps avec Locana Sansregret (04 min)

Jour 10 - Prana Mudra pour augmente...

4 min
Jour 11 - Briller de tous vos feux ! avec Maryse Lehoux (02 min)

Jour 11 - Briller de tous vos feux...

2 min
Jour 12 - La transformation s'invite... avec Maryse Lehoux (02 min)

Jour 12 - La transformation s'invit...

2 min
Jour 13 - Dharma chakra mudra avec Stéphanie Rougié (18 min)

Jour 13 - Dharma chakra mudra avec...

7 min

Les saisons de cette série

Postures, mudras et pranayamas pour préparer la rentrée
Saison 1

Postures, mudras et pranayamas pour préparer la re...

13 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1 - Bye bye stress avec Maryse Lehoux ( 02min)
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 1 - Bye bye stress avec Maryse Lehoux ( 02min)

2 min
Jour 2 - Une douceur pour le visage avec Maryse Lehoux (03 min)
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 2 - Une douceur pour le visage avec Maryse Lehoux (03 min)

3 min
Jour 3 - Anjali mudra avec Stéphanie Rougié (14 min)
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 3 - Anjali mudra avec Stéphanie Rougié (14 min)

14 min
Jour 4 - La montagne stable et enracinée avec Maryse Lehoux (02 min)
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 4 - La montagne stable et enracinée avec Maryse Lehoux (02 min)

3 min
Jour 5 - Ushas mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 5 - Ushas mudra avec Stéphanie Rougié

5 min
Jour 6- Partir à l'aventure avec Maryse Lehoux (02min)
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 6- Partir à l'aventure avec Maryse Lehoux (02min)

3 min
Jour 7 - Devenir maîtresse du temps avec Maryse Lehoux (02min)
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 7 - Devenir maîtresse du temps avec Maryse Lehoux (02min)

2 min
Jour 8 - Padma mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 8 - Padma mudra avec Stéphanie Rougié

6 min
Jour 9 - Confiance assurée ! avec Maryse Lehoux (02min)
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 9 - Confiance assurée ! avec Maryse Lehoux (02min)

2 min
Jour 10 - Prana Mudra pour augmenter le niveau d'énergie dans le corps avec Locana Sansregret (04 min)
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 10 - Prana Mudra pour augmenter le niveau d'énergie dans le corps avec...

4 min
Jour 11 - Briller de tous vos feux ! avec Maryse Lehoux (02 min)
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 11 - Briller de tous vos feux ! avec Maryse Lehoux (02 min)

2 min
Jour 12 - La transformation s'invite... avec Maryse Lehoux (02 min)
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 12 - La transformation s'invite... avec Maryse Lehoux (02 min)

2 min
Jour 13 - Dharma chakra mudra avec Stéphanie Rougié (18 min)
S1 - Postures, mudras et pranayamas...

Jour 13 - Dharma chakra mudra avec Stéphanie Rougié (18 min)

7 min
Voir en entier
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez du bien-être à vos proches pour les fêtes !

Les cartes-cadeaux du Studio Diva Yoga sont arrivées pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Un présent unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offrir une carte-cadeau