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4.5000Mon souffle
Je respire tranquillement, je laisse aller mon souffle,
flot léger, aérien, libéré et vivant,
A l'orée des narines il vient et prend sa source,
pour naître et renaître, encore , et encore à chaque instant
Comme une vague qui ondule dans l'espace de mon corps
il frémit, se gondole, et tournoie et serpente
s’immisçant avec grâce dans mes moindres décors
pacifiant tout mon être, éveillant la détente
J'inspire , je suis là, dans mon corps, dans mon cœur
j'expire , je relâche, m'abandonne à la Terre
j'inspire la Lumière, et du Ciel les lueurs
j'expire lentement, me repose en ma Mère
IL se meut en douceur dans l'espace de mes pieds
et le long de mes jambes s'achemine tranquillement
sensation de bien être et de calme et de paix
j'inspire …. j'expire …. je me détends
Il s'immisce et se glisse au cœur de mon bassin
dans cet intime espace je le sens qui s'étire
il dénoue les tensions nichées dans l'écrin
dans l'espace du bassin … j'inspire …. j'expire ….
Il s'invite avec grâce dans la sphère de mon ventre
s'épanouit lentement jusqu'à l'orbe solaire
pour se fondre en mon cœur, en ce lieu doux et tendre
j'inspire …. j'expire …. il est ma Lumière
Je le sens s'infiltrer dans le bas de mon dos
serpenter, onduler le long de ma colonne
apaisant les tensions de mes muscles de mes os
j'inspire …. j'expire …. et je m'abandonne
Il s'épanouit ensuite au sein de mes épaules
et je ressens ici comme un soulagement
comme un poids qui se lève, un détachement
j'inspire …. j'expire … je détends mes épaules
Il glisse lentement le long de mes bras
se gondole, et tournoie dans l'espace de mes coudes
et chemine dans mes mains, jusqu'au bout de mes doigts
j'inspire … j'expire …. et je détends mes bras
Dans ma gorge , dans ma nuque je le sens s'immiscer
sa fraîcheur à l'inspir est comme un doux murmure
et dans l'expir alors je laisse tout aller
j'inspire... j'expire …. dans l'abandon, il me rassure ...
Je respire tranquillement, je laisse aller mon souffle,
flot léger, aérien, libéré et vivant,
à l'orée des narines il vient prend sa source,
pour naître et renaître, à chaque instant
A chacun de ses élans, je ressens sa vibration
et des pieds à la tête, c'est tout mon être qui se libère,
quand dans ses vagues se dissipent toutes mes tensions
j'inspire … j'expire … il est ma douce Lumière
Sylviane S. FR - KIRSCHNAUMEN
Envie de l'apprendre par coeur.:-):-):-)apaise mon mental .merci
Danielle F. CA - Montréal
Merci beaucoup Christine, j'aime beaucoup. Namasté
Sabine R. FR - VILLERUPT
Voix enveloppante ! beau voyage au coeur de mon souffle ! un grand merci
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci infiniment
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
VaLéRie T. BE - Bruxelles
Gratitude pour cette voix poreuse de douceur qui vient envelopper là un balayage bien agréable comme une harmonisation des chakras. Frissons et joies !
Colette D. FR - AIX LES BAINS
Merci beaucoup pour ce moment de douceur Namasté
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Joëlle C. FR - Nice
Merci ! Très doux ce moment de méditation comme une caresse ! Namaste
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Carmen L. CA - Palmarolle
WoW ! Ta voix douce et tes mots m’inspirent. Mes maux se repoussent et s’expirent. ❤️❤️❤️
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Merci pour ce poétique partage Carmen
Marie-Christine F. FR - Strasbourg
Merci pour cette douce méditation !
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup Christine, un pur moment de bonheur
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Namasté Evelyne
Magaly C. FR - Canteleu
Merci
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Paola C. FR - Echirolles
Merci Christine pour cette douce et apaisante séance
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Namasté Paola
Joanne L. CA - Terrebonne
Magnifique très apaisante
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières
Merci Christine pour cette caresse du souffle dans mon corps ♥️
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Merci pour ce doux partage Annabelle
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