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    Le port de la tête est une tâche très ardue pour le corps. Pour mieux réussir cette tâche, ça passe par la mobilité et le renforcement des muscles du cou. Résultat: réduction des tensions musculaires.

    Avatar de Amira
    Amira S. FR - YERRES

    Vraiment incroyable séance, une vraie différence entre l'avant et après au mur, ça marche vraiment ! Trop bien ! Merci !

    Répondre à Amira
    Avatar de Rhea
    Rhea G. CA - St-hyacinthe

    Cet exercice est fait pour moi. A refaire et refaire. Merci+

    Répondre à Rhea
    Avatar de Rhea
    Rhea G. CA - St-hyacinthe

    Merci Mireille. Ça me fait énormément de bien... à refaire

    Avatar de Mireille
    Mireille M. CA - Lévis

    Tout le plaisir est pour moi Rhea. Je t'encourage vivement ;-)

    Répondre à Rhea
    Avatar de Rhea
    Rhea G. CA - St-hyacinthe

    J'aime beaucoup ces exercices, ça me fait un bien énorme. Merci beaucoup

    Avatar de Mireille
    Mireille M. CA - Lévis

    Tout le plaisir est pour moi Rhea :-)

    Répondre à Rhea
    Avatar de Nicole
    Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE

    Mireille, merci pour tous ce cours qui m'aident bcp au quotidien, j'avais une capsule ou tu utilisais du sparadrap derrière l'oreille, j'en ai acheté, je voulais la revoir afin d'avoir la démonstration pour etre sure de bien les placer et je ne me souviens plus très bien, quels en étaient les bienfaits. Je ne retrouve pas la vidéo, peux tu me dire sur quelle série tu évoquais cela. Merci

    Avatar de Mireille
    Mireille M. CA - Lévis

    Bonjour Nicole, dans l’atelier Fx ton système nerveux, j’explique comment positionner le tape derrière les oreilles ou taping du nerf vague. Cette technique aide vraiment le système nerveux à tomber dans un mode de détente profonde. Lorsque c’est optimal, le corps est en mode regénération, c’est-à-dire qu’il est capable de regénérer cellulairement. C’est la meilleure manière de guérir des blessures, d’améliorer les performances. Il va aussi beaucoup mieux digérer. Dans le fond, la première chose à faire quand on a des douleurs chroniques ou des problèmes c’est toujours d’amener le système nerveux dans un mode de détente profonde. Concernant les bienfaits, la liste est extrêmement longue, car ça va aider à corriger tout ce qui fait que le corps ne fonctionne pas bien. C’est vraiment une des choses primaires à focusser. Malheureusement, je ne crois pas que j’explique dans le studio le tape derrière les oreilles. Si tu as acheté la série Fx tes système, tu trouveras cela dans l’atelier sur le système nerveux. Si non, je t’invite à l’acheter sur https://universitedeyoga.com/

    Répondre à Nicole
    Avatar de Julie
    Julie L. CA - Saint-Zénon

    Wow ! Merci Mireille ! Ça fait vraiment du bien. J'ai fait la séance par petits bouts lors de mes pauses au travail. J'ai souvent mal au cou et trapèzes. Je me sens plus lègere !

    Avatar de Mireille
    Mireille M. CA - Lévis

    C'est un plaisir Julie. je suis ravie d'avoir contribué à ton mieux-être ;-)

    Répondre à Julie
    Avatar de Rachel
    Rachel G. FR - Alligny Cosne

    Super ! J'adore !

    Avatar de Mireille
    Mireille M. CA - Lévis

    Merci Rachel pour ton retour enthousiaste :-)

    Répondre à Rachel
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