Avoir du tonus et égayer sa journée
Cette séance est conçue pour réveiller le corps et l’esprit, et trouver du tonus pour passer une journée sereine et dans la joie. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, et étirement des muscles des jambes. Les bienfaits psychologiques : favorise un esp...
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(16 avis)
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Chantale P. CA - Québec
Toujours un véritable plaisir Aline merci. NAMASTE!
Stéphanie H. BE - Seneffe
Doux et énergisant en même temps, le ton idéal du début de ma journée. Merci Aline, Namaste
Sophie G. FR - Reims
Très belle séance autant pour le corps que l'esprit. J'aborde ma journée dans la joie. Merci Aline
Nathalie B. FR - Royat
Top pour démarrer la journée.
Merciiii
Caroline G. FR - BIRIEUX
Merci Aline, c'est une bien agréable séance pour semer de belles graines pour la journée à venir. Avec cela, on est bien armée pour l'aborder avec gaieté et sérénité. Merci !
Sylvie P. FR - LAROIN
Super. Merci
Karine P. CA - Saguenay
Merci beaucoup belle Aline, toujours un plaisir de débuter ma journée avec une de tes séances :)
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Une séance parfaite pour sa durée, pour le matin et qui permet de faire travailler tout le corps dans la douceur mais de façon efficace. Merci Aline, j'adore toutes tes séances.
Bernadette B. FR - Chelles
J'ai découvert cette séance ce matin, et j'en suis heureuse. Je garde pour la journée la détermination de la vivre avec enthousiasme! Un ressenti trop souvent oublié. Mon corps aussi a aimé. Merci Aline. Je vais refaire cette séance!
Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX
Merci pour ce beau début de journée; namasté
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Namasté 🙏 Aline pour cette belle séance matinale ☀️. La prochaine fois je vais faire quelques échauffements avant pour mes poignets. Ils étaient un peu raides au départ .
Corinne G. FR - Aniche
Merci Aline... Séance bien guidée , comme toujours, dynamique juste assez ..Je me sens prête pour accueillir cette journée dans la joie et la diffuser autour de moi... Namsté.
Joelle V. BE - Bruxelles-Schaerbeek
Superbe séance, je l'adore pour commencer la journée.. Merci Aline
Sally L. FR - SASSIS
Merveilleuse séance. merci Aline. Namasté
Marie-Rose S. CH - La Tour-de-Trême
Parfait pour bien débuter sa journée, merci beaucoup Aline !
EVELYNE M. FR - LES GUERREAUX
Très bon cours
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