ELDOA - La création du chef
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Les styles :
- ELDOA
- Colonne vertébrale
- Mobilité du haut du corps
- Posture
- Système respiratoire
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Pour ce cours d'ELDOA, Julie t'a mijoté une recette parfaite pour nourrir ton système respiratoire. Au menu : des ingrédients à la fois originaux et ultra nourrissants! Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !
(4 avis)
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Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Toujours difficile les séances Eldoa mais je progresse ! Ne suis pas certaine de faire les mouvements comme il faut… je suggère une série pour assimiler les postures une par une … Mais je suis motivée car je constate plus de souplesse ! Merci Julie
Géraldine B. FR - Flaviac
Une séance exigeante surtout pour le cou à la fin( un peu moins point faible). Une belle séance ! À faire et refaire
Cécile M. FR - Gilly sur Isère
Bonjour Julie, très belle découverte pour moi. Ayant eu une fracture de la T12 il y a moins d'un an, ces exercices sont complémentaires de mon programme de kiné. Merci, tout est très clair avec l'humour en plus
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie. Séance exigeante mais sacrément efficace pour améliorer la respiration. Facile å suivre au son de votre voix. J'ai ressenti mes obliques gauche très tendus et ma hanche droite plutôt raide. En tous les cas, les bienfaits des séances se font ressentir sur plusieurs jours. ♀️♀️
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