Marche méditative de pleine conscience d'automne

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Styles

Méditation

Bienfaits

Calme
Détente
Vivre le moment présent

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Amelie Vergrucht

Rester assis pour méditer semble difficile pour vous ? Je vous comprends et c’est pour cela que je vous propose d’amener la méditation avec vous et de méditer en vous déplaçant. Dans cette marche méditative de pleine conscience, je vous propose de revenir à l’instant présent afin de retrouver calme et détente tout en marchant. Vous pouvez me ret...

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13min (3 avis)

Norah M.

Superbe Méditation qui nous fait revenir dans l'instant présent tout en savourant avec gratitude les multiples bienfaits qu'elle nous offre. Avec tous mes remerciements. Namasté

Catherine P.

Très belle promenade encadrée

Bernadette B.

J ai aimé cette editation, même en plein été.. au petit matin frais. Merci!

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