Yoga du soir - Retour à soi

Yoga du soir - Retour à soi

Professeurs : Cécile Roger

Ce cours de yoga permet de délier un corps crispé par une journée active et, en même temps, de faire un retour à soi, à notre corps, qui est notre maison pour la vie sur terre. Matériel : un coussin ou un brique de yoga ou une serviette roulée.

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