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SĂ©ance de relaxation - Expire

SĂ©ance de relaxation - Expire

Professeurs : Maryse Lehoux

Vous avez de la difficulté à vous endormir ou à vous rendormir lors d'un réveil ? Cette séance de respiration combine la relaxation et la respiration, et elle est trÚs efficace pour vous aider à tomber dans les bras de Morphée.

14min (1 avis)
Avatar de Catherine
Catherine P. FR - Abbeville la riviere
Merci pour cette grande expiration avant de dormir. Ma respiration était saccadée, maintenant beaucoup plus fluide. Namaste

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