Yoga Balles™️ et étirements myofasciaux - Psoas ou pas ?

Yoga Balles™️ et étirements myofasciaux - Psoas ou pas ?

Professeurs : Julie Cadorette

Cette séance vous invite vers l'exploration de votre proprioception et va cibler six muscles qui sont attachés de façon plus directe au psoas.On va les relâcher et les étirer pour ressentir où ça bouge dans votre corps. Accessoires : une balle TRP™️ Papa et une couverture.

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