Yoga Balles™️ Express - Pour sortir de son vélo
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Styles :
- Yoga Balles™️
- Yoga Balles™️ Express
- Mobilité du bassin / des hanches
- Mobilité du haut du corps
- Santé du dos
- Système digestif
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Tu as encore l'impression d'être sur ton vélo... le bas du dos fléchi et les psoas coincés? Cette séance express t'aidera à retrouver de la mobilité dans ton bassin et ta région lombaire. En bonus : les mouvements de ce cours contribueront à une bonne digestion!
(4 avis)
5.0000
Corinne G. FR - Aniche
Après une petite ballade à vélo (reprise), l'effet wahoo dans le bas de mon dos est génial !!! J'avoue que j'ai ajouté un petit supplément en posture assise et masser autour de mes ischions qui avaient oublié les effets de la selle !!! 😁😁🤸♀️✨🙏 Merci Mireille !!!
Christelle H. FR - GAILLAC
Après 53 km, c’est génial !!
Sabine B. FR - Ruan
Merci Mireille, très bonne séance en fin de journée de télétravail.
Anne C. FR -
Merci pour cette séance qui a bien détendu mes psoas
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