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    Dans cette courte séance, pratiquez la série des hanches pour libérer les tensions accumulées dans les hanches, pour réduire les douleurs articulaires et le stress et pour vous sentir en équilibre dans votre corps et votre esprit.

    En extérieur.

    Avatar de chantal
    Chantal P. FR - Fontvieille

    Trop difficile pour mes genoux, dommage.

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Merci pour ton retour de pratique, Chantal ! Si ça te dit, je t'invite à explorer des cours de Yoga Balles et de Body Fx qui pourraient t'aider pour tes genoux. Namaste 🙏

    Répondre à Chantal
    Avatar de Françoise
    Françoise B. FR - CEFFONDS

    Merci beaucoup pour cette courte séance. Namasté

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Merci pour ton message Françoise 🙏

    Répondre à Françoise
    Avatar de Marie-Christine
    Marie-Christine B. CA - Québec

    Merveilleuse séance!! Merci de me rappeler ce beau paysage à Hull! C'était mon spot préféré, à côté de chez moi, lorsque j'habitais la région!! ;)

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Je suis ravie que la séance ait ravivé de bons souvenirs pour toi Marie-Christine ! Merciii 🙏

    Répondre à Marie-Christine
    Avatar de Christell
    Christell B. FR - Castries

    Merci Maryse efficacité en 12 minutes

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Quelle joie de lire ton commentaire Christell 😭

    Répondre à Christell
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Nécessaire !

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Oui !!!!

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Bernadette
    Bernadette B. FR - Chelles

    Séance rapide et efficace! Je referais avec plaisir pour délier, délier!

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Wow ! Quel plaisir de lire ton message Bernadette ❤️

    Répondre à Bernadette
    Avatar de Danielle
    Danielle F. CA - Montréal

    Merci Maryse, quel bien-être!! Namasté

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Merci pour le partage Danielle 😍

    Répondre à Danielle
    Avatar de Isabelle
    Isabelle M. FR - 1

    Toujours un plaisir de la refaire !!!! Et surtout quand il y a un petit moment qu'on a oublié de travailler ses hanches ... Merci Maryse !

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Merci beaucoup pour ton retour Isabelle ! Continue à prendre soin de toi 🙏

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    J'adore

    Avatar de Aline
    Aline R. RE - Saint-Pierre

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    ☆☆☆☆☆

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Annie
    Annie J. FR - Quiberon

    J'ai adoré caresser l'eau

    Avatar de Aline
    Aline R. RE - Saint-Pierre

    C'est magnifique, Annie Merci pour ce joli partage❣️Namasté✨

    Répondre à Annie
    Avatar de Annie
    Annie J. FR - Quiberon

    Ca marche ! les fesses descendent et ça fait du bien !

    Avatar de Aline
    Aline R. RE - Saint-Pierre

    Superbe, Annie Merci pour ce partage Namasté

    Répondre à Annie
    Avatar de Pascale
    Pascale K. FR - Salon de provence

    Génial !

    Avatar de Aline
    Aline R. RE - Saint-Pierre

    Merci pour votre partage, Pascale. Namasté

    Répondre à Pascale
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Toujours bon!

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    ❤️

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Toujours impeccable

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Fantastique!!!

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de PASCALE
    PASCALE B. FR - PODENSAC

    Le bruit des vagues, être un dauphin....j'adore ! Bien être immédiat. Les hanches vous remercient ! Namasté.

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Namasté

    Répondre à PASCALE
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Contente de retrouver cette séance

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Lumineuse pratique à vous

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Jocelyne
    Jocelyne B. FR - SEVRAN

    J'ai pratiqué cette séance plusieurs fois sur youtube et elle me fait toujours autant de bien. Merci

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Fantastique! Merveilleuse pratique à vous

    Répondre à Jocelyne
    Avatar de Laurence
    Laurence M. FR - Parentis en Born

    Très belle séance namasté

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Namasté

    Répondre à Laurence
    Avatar de brigitte
    Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS

    à faire et à refaire merci Maryse

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Noémie
    Noémie B. FR - chazay d'azergues

    J'adore! ça fait beaucoup de bien! merci Maryse

    Répondre à Noémie
    Avatar de Marie-Christine
    Marie-Christine F. FR - Strasbourg

    Belle découverte ! A faire régulièrement

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Namasté ❤

    Répondre à Marie-Christine
    Avatar de Nathalie
    Nathalie D. FR - Franconville la Garenne

    SUPER EFFICACE je fais cette séance chaque lundi et mercredi

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Excellent Nathalie ❤❤❤

    Répondre à Nathalie
    Avatar de Bérénice
    Bérénice R. FR - Berville sur mer

    Une séance que j'ai découverte il y a quelques année et qui ne me quitte plus !!! une de mes number one. Merci Marysse

    Répondre à Bérénice
    Avatar de Chantal
    Chantal V. FR - Catenoy

    Merci pour cette belle séance Maryse ! Je suis ravie de constater combien l'excercice est efficace moi qui est tellement de difficulté avec l'ouverture de mes hanches.

    Répondre à Chantal
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