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    Avec ce cours de Yoga Balles, découvrez un travail en profondeur pour des hanches plus stables et alignées. Vous serez accompagné(e) tout au long des exercices pour optimiser chaque mouvement afin d’améliorer votre posture et relâcher les tensions accumulées. Bonne pratique ! Accesoires : deux blocs. 

    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    J'avais arrêté 10 jours car mon cou et épaules étaient en feu. Donc j'apprends !

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    M'acclimate

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Merci encore!, 2ieme fois, je pense que cette séance me convient bien, je m'a climatisé!

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Je commence

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Stéphanie
    Stéphanie H. BE - Seneffe

    Séance répétée plusieurs fois, je sens un progrès ! Merci également pour la grande précision dans la description des mouvements et des postures, la conscience de mon corps s'améliore également... Belle fin d'année. Namaste

    Répondre à Stéphanie
    Avatar de Stéphanie
    Stéphanie H. BE - Seneffe

    Je découvre depuis peu le yoga express, et j'apprécie énormément les effets que je ressens dans mon corps! Merci pour cette séance très complète, je sens des hanches bien présentes, stables et souples en même temps. Namaste

    Répondre à Stéphanie
    Avatar de Maryse
    Maryse B. CA - Québec

    Pour la roulade je n'étais pas capable de m'assoir à partir de la position debout, merci pour l'option d'une jambe l'arrière, je ne réussis pas à me relever non plus à pratiquer. J'ai adoré cette pratique.

    Répondre à Maryse
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