Body Fx™️ express - Gymnastique lymphatique | Studio Holix (+ de 3000 vidéos)

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Body Fx™️ express - Gymnastique lymphatique

Styles

Bienfaits

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Mireille Martel

Parfait pour débuter la journée! Ce petit 30 minutes de mouvements réveillera bien tout votre corps! Cette séquence vise spécifiquement à mieux faire circuler la lymphe et ainsi améliorer votre niveau d'énergie et votre mobilité.

31min (65 avis)

Nathalie

Oui Mireille, cette petite gymnastique lymphatique met de bon humeur. Le format est assez court quand on n'a pas plus de temps, mais c'est suffisant pour se sentir plein d'énergie, délié. J'aime refaire ces mouvements très régulièrement en autonomie ou me laisser porter par ta voix pour corriger, améliorer mon entraînement. Après avoir écouté tes vidéos expliquant en détail le fonctionnement et l'importance du système lymphatique, j'ai une compréhension qui s'est affinée et approfondie. J'ai envie de travailler ces mouvements sur le long terme comme une hygiène du corps. Merci beaucoup pour toute cette expérience que tu mets à notre disposition. Namaste

Francine F.

Génial cette gymnastique lymphatique, même si pour moi les essuie-glaces c’est un peu compliqué avec une prothèse totale d’un genou, mais j'essaie 😉🙏 Namasté Mireille

Anne B.

MAGNIFIQUE !! Allégée !! dans le corps mais aussi autour : le corps éthérique est plus léger ! C'est très perceptible dès la fin de séance ! MERCI Mireille de tous vos partages et de votre rayonnement. Namasté.

Anna D.

Super, dynamique et je sens l'énergie circuler dans tout mon corps !

Sylvie D.

Superbe séance, merci

Mariette E.

Merci Mireille ! Namaste

Sandra M.

C'est tellement bon cette séance, elle est dans mes préférées, énergie, plaisir et amusement, tout mon corps est boosté, j'adore!

Marianne T.

Top, énergisant, vient huiler toutes les articulations!

Catherine P.

Fabuleux, bon j ai du boulot s assoire et se relever ,je n y arrive pas .je vais continuer et y arriver ! Merci mimi pour cette belle énergie. Catherine

Laurence N.

Belle énergie !

Laurence N.

Belle énergie !

Joelle V.

Super, merci. Cela m'aide beaucoup, ayant eu un cancer du sein,je vois la différence au niveau du drainage et j'ai aussi plus d'énergie....

Sabrina V.

J'ai adoré. Séance faite dehors à l'ombre. Je la mets dans ma playlist

Chantale P.

Merci Mimi !!!

Paola C.

Waouh un bonheur cette séance !merci beaucoup Mireille

Bernadette B.

Un vrai plaisir de faire circuler et désencombrer ! a pratiquer sans modération!

Marie-Laure L.

Merci beaucoup Mireille ! Cette séance réveille tout le corps et l’énergie circule !! C’est trop bon !

Sylvie C.

Très de bonne humeur. Merci Mireille.

Christelle H.

❤️

Marie-Claire T.

Sympathique !

Jocelyne C.

Merci belle explication, j'ai adoré, cela réveille tous le corps. Merci

Nicole R.

Plusieurs fois que je fais cette séance que je trouve très agréable et salutaire pour la santé

Nadine T.

Comment regarder en replay sur la plateforme Leroy box ?

Virginie P.

Wow j’ai adoré! Merci!

Chantal D.

Premier cours avec vous, c’est tonique, mais ça fait du bien.

Julie L.

Merci Mireille! Ça commence bien la journée! Je ressens de l’énergie. À refaire.

Karine C.

Très agréable. Petite routine à refaire

Nicole R.

Adoré cette séance d'après midi après un sport intensif le matin

Nadine T.

Super séance ! quelle énergie! merci

Amina A.

Super

Caroline P.

Super, je ressens des petites vibrations partout

Maryline Q.

Ouiii a refaire

Lynda P.

Merci beaucoup Mireille à refaire. Est-ce qu’il y a un fréquence recommandée pour conserver une bonne fluidité de la lymphe?

Delphine L.

Merci beaucoup !!!! On se sent bien léger après

Karine P.

Beaucoup aimé, merci à refaire souvent

Joelle V.

Superbe un grand merci Mireille

Sandra M.

De bon matin, ready to go !!! Merci Mimi.

Stéphanie H.

Quatrième séance que je découvre dans vos super séries, et oui elle m'a mis de bonne humeur ;-), et mon corps se sent tout simplement bien ... Pour une journée en confiance ! Merci! Namaste

Alexandra R.

Merci Mireille pour cette magnifique sénace

Florence R.

Extraordinaire!!! Quelle découverte! MERCI!!!!!!!

Corinne G.

Qu'est-ce que j'aime cette séance!!!! Elle me dynamise de dingue!!!

Evelyne D.

Je refais cette séance!... qui déverrouille et réveille mon corps ...bienfaits immédiats!!! Merci beaucoup

Barbara E.

Merci, j'ai des courbatures au cuisse et là ça a l'aire moins tendu.

Sally L.

Merci Mireille. Très instructif. Une prise de conscience efficace. Mis en favoris pour y expérimenter de nouveau. Namasté

Laurence M.

L’énergie circule mieux ! Merci Mireille pour les bienfaits de ce drainage. Namaste

Stéphanie H.

Très efficace, grand sentiment de fluidité dans le corps, étonnant ! La petite boule c'était un peu difficile au niveau des abdos à un moment ;-) ... Je la mets dans mes favoris ! Namaste