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Body Fx™️ - Latimodorus (grands dorsaux et épaules)
5.0000Cette séance met l'accent sur l'engagement des muscles dorsaux pour améliorer la mobilité de vos épaules. Les techniques partagées dans ce cours vous permettent de mieux ressentir et de renforcer votre corps. Accessoires : deux blocs, une balle TRP™️ Papa (ou une balle TRP™️ Jumelle), une sangle et un élastique (grand élastique long). Bonne pratique !
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Excellente séance à refaire régulièrement pour mes épaules. Merci Mimi 🙏
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Exercice du serveur de pizza mémorisé. Je le testerai chaque jour pendant une semaine. Merci Mireille. ♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Une chouette séance pour les épaules et le dos. Mon côté droit est très contracté, tout le long du bras jusqu'au majeur lors de la rotation interne et externe. Cette séance fait beaucoup de bien. Merci Mireille. ♀️♀️
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci pour cette belle séance de renforcement et de mobilisation du dos et des épaules !
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Superbe séance. Pas facile de mobiliser l'omoplate en faisant des cercles, mais très interessant. Merci Mireille
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