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    Prenez un moment pour vous énergiser en activant votre métabolisme. Cette séquence saura vous amener une tonne de bienfaits physiques et psychologiques. Accessoires : un bloc de yoga, une couverture, l'accès à un mur.

    Avatar de Dominique
    Dominique M. FR - Bègles

    Merci Julie pour ce cours d'Eldoa. Les rotations au mur avec les épaules, c'est trop fun :) Mais c'est complexe à réaliser, je le reconnais. J'ai dû m'y prendre à plusieurs fois. J'ai surtout bien observé comment tu le pratiques. Namasté

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre retour, je suis ravie que vous aurez apprécié les rotations au mur, même si elles sont un peu complexes au début ! Avec la pratique et l'observation, ces mouvements deviendront plus fluides – bravo pour votre persévérance et Namasté 🙏.

    Répondre à Dominique
    Avatar de Anne
    Anne G. FR - COUCHEY

    Je trouve les séances d'eldoa assez difficiles (exercice au mur debout particulièrement) mais les bienfaits après les séances sont fabuleux. Merci infiniment!

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Bravo pour votre persévérance avec les séances d'ELDOA, même dans les exercices les plus exigeants comme celui au mur ! Je suis ravie que vous ressentiez de si beaux bienfaits après les séances, merci pour votre retour !

    Répondre à Anne
    Avatar de Catherine
    Catherine M. FR - Paris

    C'est seulement mon second cours d'ELDOA - méfiance, que veut dire ce nom barbare ;) - et me voilà conquise ! Le sourire, l'enthousiasme et les claires explications de Julie vous font faire des merveilles malgré les "oui, mais moi je n'arriverai pas à faire ça" de départ ! Quelle excellente pratique à alterner avec le yoga ! Merci Julie :)

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour vos gentils mots et votre enthousiasme pour l'ELDOA ! Je suis ravie que vous appréciez les cours et je suis impatiente de continuer à vous accompagner dans votre pratique.

    Répondre à Catherine
    Avatar de nadine
    Nadine T. FR - ventron

    Merci très bonne séance beaucoup d énergie, je sens grandie physiquement

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Je suis ravie que vous ayez apprécié la séance ! Votre énergie et votre engagement sont très appréciés.

    Répondre à Nadine
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