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ELDOA Express - Pour le haut du dos
5.0000Cette séquence express est idéale pour choyer le haut du dos. Elle est recommandée particulièrement à ceux qui ont un dos voûté ou bossu. Elle vous guide à travers des mouvements simples permettant de soulager les douleurs et d'améliorer la posture. Accessoires : une serviette ou une couverture, l’accès à un mur, deux blocs (facultatifs). Prenez soin de vous !
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
L’idée d’aider à contrer le haut du dos qui s’arrondit en vieillissant est rarement aborder, je suis heureuse d’avoir trouvé cet exercice que je vais intégré, merci Julie !
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que l’exercice proposé puisse aider à contrer le haut du dos qui s’arrondit en vieillissant. N’hésitez pas à continuer à suivre nos vidéos pour plus de conseils et d’exercices bénéfiques !
Géraldine B. FR - Flaviac
Belle séance expresse pour le matin ! Merci Julie ☺️
Julie C. CA - Lévis
C’est un plaisir de savoir que nos vidéos sont appréciées ! N’hésitez pas à continuer à suivre nos contenus pour plus d’exercices et de conseils.
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