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Laisser aller les tensions de la journée
4.5000Ce cours de Hatha Yoga vous permettra de laisser aller les tensions accumulées tout au long de votre journée à l’aide de petits mouvements articulaires, de torsions et d’un doux travail sur les hanches et les épaules. Matériels : une sangle de yoga, un bloc ou un coussin, un bolster (facultatif), une chaise et une couverture.
Isabelle O. FR - Souilhe
Merci Alexandra, seconde séance par votre agréable guidance, séance magnifique pour la détente
Alexandra B. FR - Wirwignes
Merci beaucoup Isabelle 🙏
Corinne G. FR - Aniche
Merci Alexandra . Namasté.
Alexandra B. FR - Wirwignes
🙏
.jpg "Mon dos, mes hanches : équilibre et liberté")
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