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Postures bénéfiques pour 50 ans et plus - 1re partie sur 2
5.0000Invitation pour les 50 ans et + à venir découvrir 4 magnifiques postures bénéfiques à pratiquer pour être bien dans sa peau. Chacune des postures pratiquées aujourd’hui aura un impact positif sur votre bien-être en général. Vous bougerez en toute sécurité en développant une meilleure conscience de votre respiration. Je vous propose dans cette séance d’explorer certains aspects importants pour se sentir mieux dans son corps et dans son esprit, comme développer un meilleur équilibre en améliorant votre posture en passant par l’ancrage et la confiance, une souplesse et une force musculaire, une meilleure flexibilité et de l'endurance physique, une meilleure coordination des mouvements tout en réduisant votre stress. Matériels nécessaires : un ou deux blocs, une sangle de yoga (ou une ceinture ou une foulard) et une couverture. MA PAGE FACEBOOK : YOGA FranceAuger.com
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
De belles postures de base essentielles au bien-être. Merci ! Et toujours bien guidée tout en douceur !
France A. CA - La Malbaie
🙏❤️
Natalie C. CA - Montréal
Merci beaucoup France. Tes 2 séances pour 50 ans et + sont rendus un classique pour moi. Ça me fait un grand bien.
France A. CA - La Malbaie
Je suis très heureuse d'avoir partagé ce moment avec vous ! 🙏❤️
Estelle D. FR - Gray la ville
Très belle séance 🙏
France A. CA - La Malbaie
🙏❤️
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Fance. Namaste
France A. CA - La Malbaie
🙏❤️
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci France pour cette magnifique séance. A refaire ++++ Namasté
France A. CA - La Malbaie
🙏❤️
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci pour votre bienveillance envers moi. Namaste ❤
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