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    Vous arrive-t-il d’avoir des pensées qui tournent en boucle? D’être constamment dans la lune? De vous sentir à côté de vos pompes? Ce cours de Hatha yoga vous permettra de vous enraciner, de vous ancrer, de vous relier à la Terre mère. Les postures de cette séance vous permettront d’apaiser votre mental, de prendre conscience de votre corps et de ce qu’il vous exprime, puis de vous connecter à l’instant présent. Matériel facultatif : un traversin ou une couverture.

    Avatar de Julie
    Julie L. CA - Saint-Zénon

    Merci Martine pour cette séance toute en douceur et en fluidité. Elle m’a permis de revenir à moi, me recentrer dans la lenteur. Séance très bien guidée. 🙏🏻

    Répondre à Julie
    Avatar de Chantale
    Chantale P. CA - Québec

    Superbe petite séance merci Martine !!

    Répondre à Chantale
    Avatar de Mariette
    Mariette E. FR - Saulnes

    Merci Martine. Namaste

    Avatar de Martine
    Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

    Avec plaisir 🌸🌿✨🙏🏻💞

    Répondre à Mariette
    Avatar de Josiane
    Josiane D. FR - BASTELICACCIA

    J'ai beaucoup apprécié cette séance guidée avec beaucoup de douceur de bienveillance ce qui m'a permis de retrouver le calme mental et l'enracinement. Namaste

    Avatar de Martine
    Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

    J’en suis très heureuse 💕 Je suis remplie de gratitude💝 Namaste 💫💖🙏🏻

    Répondre à Josiane
    Avatar de Louise
    Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska

    L’arbre est une posture que j’affectionne particulièrement, je me suis donc gâtée ici, dans cette séance d’une telle fluidité, merci 🙏 Tu es très inspirante 🤩

    Avatar de Martine
    Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

    Merci infiniment Louise! Votre partage me touche ! J’affectionne aussi tout particulièrement la posture de l’arbre! Au plaisir de pratiquer à nouveau avec vous! Namaste 💫💖🙏🏻

    Répondre à Louise
    Avatar de Miya
    Miya I. CH - Epalinges

    Merci, Martine, pour ce retour a la terre mère avec toute ta douceur.

    Avatar de Martine
    Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

    Avec plaisir ! Namaste 💫💖🙏🏻

    Répondre à Miya
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