S'ancrer dans l'instant
5.0000Vous arrive-t-il d’avoir des pensées qui tournent en boucle? D’être constamment dans la lune? De vous sentir à côté de vos pompes? Ce cours de Hatha yoga vous permettra de vous enraciner, de vous ancrer, de vous relier à la Terre mère. Les postures de cette séance vous permettront d’apaiser votre mental, de prendre conscience de votre corps et de ce qu’il vous exprime, puis de vous connecter à l’instant présent. Matériel facultatif : un traversin ou une couverture.
Julie L. CA - Saint-Zénon
Merci Martine pour cette séance toute en douceur et en fluidité. Elle m’a permis de revenir à moi, me recentrer dans la lenteur. Séance très bien guidée. 🙏🏻
Chantale P. CA - Québec
Superbe petite séance merci Martine !!
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Martine. Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Avec plaisir 🌸🌿✨🙏🏻💞
Josiane D. FR - BASTELICACCIA
J'ai beaucoup apprécié cette séance guidée avec beaucoup de douceur de bienveillance ce qui m'a permis de retrouver le calme mental et l'enracinement. Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
J’en suis très heureuse 💕 Je suis remplie de gratitude💝 Namaste 💫💖🙏🏻
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska
L’arbre est une posture que j’affectionne particulièrement, je me suis donc gâtée ici, dans cette séance d’une telle fluidité, merci 🙏 Tu es très inspirante 🤩
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci infiniment Louise! Votre partage me touche ! J’affectionne aussi tout particulièrement la posture de l’arbre! Au plaisir de pratiquer à nouveau avec vous! Namaste 💫💖🙏🏻
Miya I. CH - Epalinges
Merci, Martine, pour ce retour a la terre mère avec toute ta douceur.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Avec plaisir ! Namaste 💫💖🙏🏻
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