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    Le yin yoga, c'est l’art de ralentir. Ce cours de YIN yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter à vous tant sur le plan physique, psychologique que spirituel en travaillant en particulier sur le méridien du poumon et du gros intestin de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). L’émotion liée à ce méridien est la tristesse.

    Accessoires : deux briques de yoga, un traversin, une couverture.

    Avatar de Isabelle
    Isabelle O. FR - Souilhe

    Merci pour cette superbe séance

    Répondre à Isabelle
    Avatar de corinne
    Corinne G. FR - Aniche

    Merci Valérie... Ce soir, je voulais me laisser guider après une journée remplie de nouvelles qui m'ont beaucoup attristé... Le décès d'un neveu, une longue écoute du chagrin de sa maman, la déclaration d'une sale maladie d'un membre proche de ma famille... Cette séance n'a certes pas résolu les choses de la vie mais elle m'a sorti la tête de l'eau et m'a donné une grande bouffée d'oxygène... Elle me permet d'être un peu plus sereine et d'être plus dans l'acceptation... Alors encore un grand merci.... NAMASTE Valérie.

    Répondre à Corinne
    Avatar de Françoise
    Françoise B. FR - CEFFONDS

    Merci Valérie pour cette séance qui m'a apporté beaucoup de bienfaits. Je me sens mieux. Ma tristesse s'est envolée. Namasté.

    Répondre à Françoise
    Avatar de Laurence
    Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX

    Belle séance avec des sensations totalement différentes, un ressenti de calme ... Merci. Namasté

    Répondre à Laurence
    Avatar de Monelle
    Monelle B. BE - NIEL

    Merci beaucoup. Namaste 🙏🥰

    Avatar de Valérie
    Valérie P. FR - ALBI

    Avec un grand plaisir :)

    Répondre à Monelle
    Avatar de Françoise
    Françoise M. FR - MARCHESEUIL

    Je ne connaissais pas le Yin Yoga. Me voilà en forme et pleine d'énergie pour démarrer ma journée alors que j'avais vraiment un tout petit moral ce matin. Merci Valérie pour cette découverte et la voix off qui explique très clairement.

    Avatar de Valérie
    Valérie P. FR - ALBI

    Waouh ! merci Françoise, je suis ravie que tu aies découvert le yin yoga et qu'il t'ait plu :) au plaisir de t'accompagner

    Répondre à Françoise
    Avatar de Isabelle
    Isabelle L. FR - WATTIGNIES

    Séance riche, complète dont on ressort avec calme et énergie, merci

    Avatar de Valérie
    Valérie P. FR - ALBI

    Merci beaucoup Isabelle !

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    J'ai une bronchite, des courbatures, une toux permanente qui m'empêche de dormir. A l'issue de la séance, je me sens posée, la respiration est facilitée, la toux a disparue et l'énergie est revenue. Je la referai demain. Merci Valėrie 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️ Merci infiniment.

    Avatar de Valérie
    Valérie P. FR - ALBI

    Merci beaucoup pour ton retour Véronique ! Au plaisir de t'accompagner :)

    Répondre à Véronique
    Avatar de Magali
    Magali G. FR - NOGENT LE ROI

    Un grand grand merci Valérie, très relaxant . Je ne connaissais le chat qui se mord la queue....je vais le retravailler pour sur !au top! Vos explications sont parfaites

    Avatar de Valérie
    Valérie P. FR - ALBI

    Merci beaucoup Magali ! oui moi aussi, j'adore ce chat qui attrape sa queue, à la fois une torsion et un étirement, c'est une posture très complète :) Au plaisir de t'accompagner

    Répondre à Magali
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