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Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur
5.0000Le yin yoga, c'est l’art de ralentir. Ce cours de YIN yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter à vous tant sur le plan physique, psychologique que spirituel en travaillant en particulier sur le méridien du cœur et de l’intestin grêle de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). L’émotion liée à ce méridien est la joie.
Accessoires : deux briques de yoga, un traversin, une couverture.
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci ! Très efficace.
Estelle R. FR - HOMBOURG
Une très agréable séance pour se détendre, merci Valérie
Sophie F. CA - Elliot Lake
J'aime bien l'enchainement des poses et la séance est très relaxante ! Merci 🙏💖
Sophie F. CA - Elliot Lake
J'aime bien l'enchainement des poses et le cours est très relaxant ! Merci 🙏💖
Anne B. FR - EYRAGUES
Merci pour la détente profonde offerte dans cette belle séance. Paix totale de la relaxation! Namasté.
Anne S. FR - Le Creusot
J'adore cette séance même si la posture de la grenouille n'est pas évidente! Mais je me sens bien dans mon corps étiré et relaxé. Merci Valérie.
Valérie P. FR - ALBI
Merci Anne, il y a toujours des postures plus ou moins faciles en fonction de notre corps du moment de la séance ;) n'hésite pas à adapter la posture de la grenouille à ton corps pour que tu sentes qu'elle te fait du bien et l'apprécier encore plus :)
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Valérie. Je n'avais pas envie que la séance se termine tellement elle m'a fait du bien. Je me sens très très relaxėe. 🧚♀️🙏🧚♀️
Valérie P. FR - ALBI
Merci Véronique, cela me fait chaud au coeur :)
Anne S. FR - Le Creusot
Jamais déçue par tes séances, Valérie, elles me font un bien fou! J'ai eu tout de même du mal avec la grenouille en torsion, j'ai mis un support sous ma tête et mes fesses. Je ne sais pas si j'ai bien fait? En tout cas, merci, je grandis de jour en jour...
Valérie P. FR - ALBI
Bonjour Anne, ravie que cette séance t'ait plu ! oui bine sûr pour mettre des supports sous les fessiers et sous la tête, ça permet au corps d'accueillir la posture en douceur :)
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