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Yoga Balles™️ - Flexion latérale (colonne vertébrale)
5.0000Ce cours vous propose d'améliorer la flexion latérale de la colonne vertébrale en travaillant les différents muscles qui permettent de réaliser ce mouvement. Accessoires : deux balles thérapeutiques régulières, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, une couverture et l'accès à un mur.
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie !! Après la séance " les obliques, c'est chic " cette séance de yoga balles a bien complété ma pratique !!! Mon dos est (presque) tout neuf !!! Je me sens également beaucoup plus calme et détendue !! Namasté
Julie C. CA - Lévis
Je suis tellement heureuse que cette séance de yoga balles ait complété à merveille votre pratique et vous ait apporté un dos tout neuf et une belle détente, merci pour votre retour, Namasté !
Lisa L. CA - Lévis
Super séance, c'est ce que j'avais de besoin pour me libérer de mon mal de dos. J'ai beaucoup de tension dans le carré des lombes et aussi dans les psoas, je me sens plus légère après cette séance.!
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que la séance ait pu soulager votre mal de dos et détendre les muscles du carré des lombes et des psoas. Se sentir plus légère est un excellent résultat !
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