Cette séquence s'adresse autant aux personnes qui font de la marche ou de la randonnée en plein air tout comme aux personnes qui marchent dans la vie au quotidien. Elle s'adresse ainsi à tout le monde. Accessoires : une paire de balles TRP™️ Jumelles avec le sac et un bloc.

Avatar de Claudine
Claudine L. FR - Chomerac

Merci pour cette séance qui m’a fait beaucoup de bien. J'espère que ces assouplissements, on me permet de randonner sans douleur sous mon pied-droit. Mon guerrier 3 était plus confortable et plus facile à exécuter.

Avatar de Julie
Julie C. CA - Lévis

Merci pour votre beau retour ! 🌿 Je suis ravie que la séance ait rendu votre Guerrier 3 plus confortable et j’espère de tout cœur que ces assouplissements vous aideront à profiter de vos randonnées sans douleur.

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Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Les balles sont extraordinaires et mes pieds orteils sont souples. Guerrier 3 plus stable et merci pour ce cours à refaire. Bravo à Julie pour attraper les balles avec les pieds…

Avatar de Julie
Julie C. CA - Lévis

Je suis ravie que vous ayez apprécié le cours ! Merci pour vos encouragements !

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Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Les balles sont extraordinaires et mes pieds orteils sont souples. Guerrier 3 plus stable et merci pour ce cours à refaire. Bravo à Julie pour attraper les balles avec les pieds…

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Avatar de Judy
Judy S. CA - Saint-Jérôme

Merci Julie pour cette belle séance. Mon guerrier III est plus stable et à la fois plus détendu après les massages. Tes explications sont toujours claires. Une heure de plaisir !!! Namasté 🙏

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Julie C. CA - Lévis

Je vous remercie sincèrement pour vos aimables paroles. Je suis ravie que la séance vous ait apporté stabilité et détente. Namasté !

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Avatar de Hélène
Hélène C. CA - Sherbrooke

Wow! Merci Julie pour cette superbe séance qui m'a fait beaucoup de bien, 🙏

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Julie C. CA - Lévis

Je suis ravie que la séance vous ait apporté du bien-être. Avec gratitude !

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Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

Excellente séance pour moi qui ai mal au genou après une séance trop intense de tennis de table. merci Julie, je sais qu'avec ces exercices de yoga balle et body Fx, je vais guérir

Avatar de Julie
Julie C. CA - Lévis

Merci beaucoup pour votre retour positif. Je suis heureuse de savoir que les exercices de Yoga Balles et de Body Fx vous ont aidé à guérir de votre douleur au genou !

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Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Julie pour cette belle séance bien guidée... Belle détente et en même temps , mon guerrier est beaucoup plus fort qu'au début de la séance... Une séance a faire et refaire !!! Petite question : avant ou après une longue marche? Namasté. 🙏

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Julie C. CA - Lévis

Chère Corinne, je te remercie pour ce retour positif suite à la séance. Pour répondre à ta question, il est préférable de pratiquer cette séance après une longue marche. Namasté ! Julie

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Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

Merci Julie pour cette belle préparation avant ma marche quotidienne que je vais pratiquer maintenant.

Avatar de Julie
Julie C. CA - Lévis

Je suis ravie que la préparation avant votre marche quotidienne vous ait été bénéfique. Merci pour ce retour !

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