Les 5 tibétains (version longue)
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Styles :
- Viniyoga
- Concentration
- Énergie
- Équilibre
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Les cinq tibétains sont un enchaînement de cinq exercices de yoga qui proviendrait de monastères retirés de l’Himalaya, popularisé depuis quelques années en Occident. Je vous propose de faire cette pratique version Viniyoga. Préparation, contre-posture, prânâyâma et mantra sont intégrés dans cette version longue. Pour un travail en profondeur.
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(3 avis)
5.0000
Marie claire J. FR - angers
Je n'ai pas compris le - 6ᵉ mot
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Merci Lili, j'ai adoré cette séance, je le referai régulièrement pour réussir à suivre avec le prana 😀!
Paola C. FR - Echirolles
J'ai adoré cette séance merci Lily
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