Yoga du soir - Terminer sa journée dans la gratitude
5.0000Dans cette courte séance, vous prendrez soin de vous en vous laissant porter doucement vers le calme et la sérénité. Les fluctuations du mental s’apaiseront, le système parasympathique s’activera tranquillement avec l’aide de la respiration et des mouvements proposés tout en douceur et laissera place à l’intériorisation et le retour à soi. Sur le plan physique, de nombreux bienfaits comme l’ouverture des hanches, des épaules et de la poitrine, étirement de la colonne vertébrale, du dos et de l’intérieur des cuisses, relaxation de l’os du sacrum. La gratitude sera proposée comme intention durant la séance afin que vous puissiez terminer votre journée accompagnée d’un sentiment de gratitude ce qui favorisera un climat propice pour un meilleur sommeil et une meilleure récupération. MA PAGE FACEBOOK : YOGA FranceAuger.com Site Internet : www.franceauger.com
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Formidable le soir parfait et j’adore la faire ! Merci !
France A. CA - La Malbaie
🙏❤️
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci France. J'aime refaire régulièrement cette courte séance le soir avant de m'endormir. Namasté.
France A. CA - La Malbaie
Je suis très heureuse de t'accompagner en fin de journée !🙏❤️
Paola C. FR - Echirolles
Merci France pour cette douce séance 🙏🦋💞
France A. CA - La Malbaie
🙏❤️
Catherine P. FR - Abbeville la riviere
Très belle détente après le travail ,merci à refaire!!
France A. CA - La Malbaie
🙏❤️
JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE
Merci
France A. CA - La Malbaie
🙏♥️
Pascale D. FR - Couzeix
Merci France pour cette courte et belle séance de détente dans la gratitude. Namasté.
France A. CA - La Malbaie
🙏❤️
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci France pour cette courte séance que j'aime faire et refaire. Namasté.
France A. CA - La Malbaie
🙏♥️
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci France pour cette invitation à être dans la gratitude! Namaste!
France A. CA - La Malbaie
🙏♥️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci France pour cette séance détente.🧚♀️🙏🧚♀️
France A. CA - La Malbaie
Je suis très heureuse d'avoir partagé avec vous ce moment de détente! 💖🙏
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