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    Dans cette courte séance, vous prendrez soin de vous en vous laissant porter doucement vers le calme et la sérénité. Les fluctuations du mental s’apaiseront, le système parasympathique s’activera tranquillement avec l’aide de la respiration et des mouvements proposés tout en douceur et laissera place à l’intériorisation et le retour à soi. Sur le plan physique, de nombreux bienfaits comme l’ouverture des hanches, des épaules et de la poitrine, étirement de la colonne vertébrale, du dos et de l’intérieur des cuisses, relaxation de l’os du sacrum. La gratitude sera proposée comme intention durant la séance afin que vous puissiez terminer votre journée accompagnée d’un sentiment de gratitude ce qui favorisera un climat propice pour un meilleur sommeil et une meilleure récupération. MA PAGE FACEBOOK : YOGA FranceAuger.com Site Internet : www.franceauger.com

    Avatar de Catherine
    Catherine P. FR - Abbeville la riviere

    Très belle détente après le travail ,merci à refaire!!

    Avatar de France
    France A. CA - La Malbaie

    🙏❤️

    Répondre à Catherine
    Avatar de JULIE
    JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE

    Merci

    Avatar de France
    France A. CA - La Malbaie

    🙏♥️

    Répondre à JULIE
    Avatar de Pascale
    Pascale D. FR - Couzeix

    Merci France pour cette courte et belle séance de détente dans la gratitude. Namasté.

    Avatar de France
    France A. CA - La Malbaie

    🙏❤️

    Répondre à Pascale
    Avatar de Françoise
    Françoise B. FR - CEFFONDS

    Merci France pour cette courte séance que j'aime faire et refaire. Namasté.

    Avatar de France
    France A. CA - La Malbaie

    🙏♥️

    Répondre à Françoise
    Avatar de Rachel
    Rachel G. FR - Alligny Cosne

    Merci France pour cette invitation à être dans la gratitude! Namaste!

    Avatar de France
    France A. CA - La Malbaie

    🙏♥️

    Répondre à Rachel
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci France pour cette séance détente.🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

    Avatar de France
    France A. CA - La Malbaie

    Je suis très heureuse d'avoir partagé avec vous ce moment de détente! 💖🙏

    Répondre à Véronique
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