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Ingrid H. FR - St Aignan de Cramesnil - Le Castelet
C'est parfait. petit matin, pas le temps de faire un grande séance avant de demarrer le travail, aller hop, 2 mn de destress m'a permis de me recentrer et de revenir a moi. J'en ai profité pour faire des vocalise yoga du son allongée
Magda H. FR - Betz-Le-ChĂąteau
Merci, une reprise toute en douceur, mieux vaut peu que rien. âš
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés
Et oui juste se poser et respirer, c'est tellement évident qu'on l'oublie ! Je sens déjà la tension du stress du matin se relùcher. Il faudrait que j'y pense plus et le pratique ds la journée qd je jsuis en apnée ! Namasté.
Claudeisabelle B. FR - Toulouse
Mais oui, c'est bien sûr, c'est si simple. Commencer en prenant soin de soi et de respirer une nouvelle journée. Merci !
Sylvie F. CA - Granby
Débuter une journée par cette respiration est fantastique. Mon regard au monde est différent, apaisé avec un lùcher-prise que je ne vivais pas auparavant. Merci
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