Respirations essentielles : 5 pratiques transformatrices

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1 Saison
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Pour tous
Français

Cette mini-série vous invite à explorer cinq pratiques puissantes pour ouvrir votre respiration, détendre votre diaphragme et rééquilibrer votre énergie. À travers le yoga, les ELDOA, les Yoga Balles™️ et le pranayama, vous apprendrez à respirer plus librement et profondément. Une respiration fluide, un corps détendu, un esprit apaisé. Prête à faire de votre souffle un allié au quotidien ?

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Professeurs : Julie Cadorette, Mireille Martel, Aurélie Langlais, Dr Valérie Coester

Miya I.

Magnifique, merci

Dominique L.

Merci Aurélie. De la douceur dans cette séance que j'ai beaucoup appréciée. J'ai beaucoup aimé également l'enchaînement proposé. La fin de séance type yoga Nidra m'a emmenée dans une profonde relaxation, c'était vraiment superbe. Merci encore.

Miya I.

Quel bonheur de te retrouver. J'ai du mal avec la recherche avec les mots clefs, donc je vais au hasard.. Je te suis depuis mes débuts à diva yoga. Ta voix, ton rire, ta simplicité, l'énergie que tu dégages, j'adore ! Merci, merci !

Chantale P.

La magie Aurélie opère comme toujours... Merci belle Aurélie pour cette séance qui au final m'a énergisée ... Comme j'en avais besoin! Namaste

Cindy P.

Après cette séance très spéciale, je me sens régénérée et j’ai l’impression d’un nouveau souffle fluide et profond. Merci !