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Respirations essentielles : 5 pratiques transformatrices
Nouveau- Respirations essentielles : 5 pratiques transformatrices
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- 1. Hatha - Du souffle dans la colonne avec Aurélie Langlais
5.0000De l’extérieur vers l’intérieur, intégrez le souffle comme fil conducteur des mouvements. L’accent est mis sur la colonne vertébrale qui sera déliée et activée d’un point de vue physique et énergétique. Le corps et l’esprit se déposent, la concentration est précise. Les tensions se délient en jouant avec le souffle.
Matériel nécessaire : un bloc de yoga.
Chantale P. CA - Québec
La magie Aurélie opère comme toujours... Merci belle Aurélie pour cette séance qui au final m'a énergisée ... Comme j'en avais besoin! Namaste
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Quel bonheur de te lire Chantale ! Namaste.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Après cette séance très spéciale, je me sens régénérée et j’ai l’impression d’un nouveau souffle fluide et profond. Merci !
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Superbe ! Namaste, Cindy.
.jpg "3. Yoga Balles™️ - Pour les muscles de l'inspiration (système respiratoire) avec Mireille Martel")
.jpg "4. Yoga Balles™️ - Pour les muscles de l'expiration (système respiratoire) avec Mireille Martel")
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