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    Vous vous demandez ce qu'ont en commun ce cours d'ELDOA et les danses écossaises? La réponse : le dos droit! Pratiquez cette séance pour renforcer votre dos dans un alignement optimal et ainsi améliorer votre posture.
    Accessoires : une sangle et un bloc (optionnel)

    Avatar de Chantale
    Chantale P. CA - Québec

    Merci Julie pour cette bienfaisante seance d' ELDOA! Ça faisait un moment que je n'en avait pas pratique et ça m'a rappelé que j'aime ça et ça me fait du bien!

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre beau retour, je suis ravie que cette séance d'ELDOA vous ait reconnecté à ses bienfaits et au plaisir de pratiquer ! N'hésitez pas à continuer à intégrer ces mouvements dans votre routine pour en profiter pleinement !

    Répondre à Chantale
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Formidable cette série et je vais m’y accrocher avec des belles surprises et des progressions car c’est pas facile ! Merci Julie

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Bravo pour votre engagement et votre persévérance, chaque progression est une belle victoire, merci pour votre retour enthousiaste !

    Répondre à Cindy
    Avatar de Sylvie
    Sylvie F. CA - Granby

    Merci Julie, J'ai beaucoup apprécié cette première séance d'ELDOA. Je sens mon dos bien étiré. Namasté

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre retour, je suis ravie que cette première séance d’ELDOA ait été une belle expérience et qu’elle ait apporté un bon étirement à votre dos, Namasté 🙏 !

    Répondre à Sylvie
    Avatar de nadine
    Nadine T. FR - ventron

    Merci Julie mon dos me remercie, plus de grandeur dans celui-ci

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Je suis ravie que votre dos ressente les bienfaits et retrouve plus de liberté, merci pour votre retour !

    Répondre à Nadine
    Vous regardez la bande d'annonce de...


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