Pour comprendre les fondements du yoga : les Yoga sûtra de Patanjali
Sélection du mois- Les Yoga sûtra de Patanjali - 2e livre
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- Sutra II-49 Svasha prasvasha prânâyâma (régulation et interruption de la respiration conscientes) (10 minutes)
Avec
Lily Champagne
4.6667
Catherine H. FR - Beaumes de venise
Oui la respiration est magique lorsque un stress, une situation compliqué...j’ai accompagné ma maman dans ses derniers jours et vraiment grâce à la respiration avant de la voir physiquent ma été ds grand secours...merci de toutes ses pépites lily , je nation, j'ai été
Monique T. FR - Chatenay malabry
Namasté
Monique T. FR - Chatenay malabry
Merci Lily, sublime respiration qui m'a aidé ce jour dernier. J'ai chuté et je me sentais m'évanouir étant seule et bien grâce à la respiration en pleine conscience, j'ai reussi à rester consciente. Voilà un bel exemple dans la vie courante.
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