Ralentir pour créer une force tranquille
- Ralentir pour créer une force tranquille
- /
- 2 - Cours de yoga - Eloge de la lenteur avec Sylvie Berardi
5.0000Le rythme de la vie moderne nous pousse à toujours aller plus vite en nous faisant croire que plus nous allons vite et plus nous remplissons notre vie d’actions, mieux ce sera pour nous! La séance intitulée « Eloge de la lenteur » (pour reprendre le titre du livre de Carl Honoré), en pratiquant des postures de manière très lente et en mettant l’accent sur la coordination entre la respiration et le mouvement permet de mieux nous ancrer, de prendre conscience de nos sensations, d’intensifier notre concentration et de se connecter à soi.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci sylvie pour retrouver lenteur et douceur. 🧚♀️🙏🧚♀️
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Formidable et toutes les pratiques étaient une belle détente tout en se renforçant doucement. Merci !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci ! Superbe séance ! Merci
Francine F. FR - Blagnac
J’adore cette séance, merci merci merci, c’est toujours un grand plaisir et bienfait pour moi de la faire. Belle journée à vous et un bel été.
Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX
Merci pour cette douce et belle séance. Namaste
Anne G. FR - COUCHEY
Quelle merveilleuse séance! Un grand merci Sylvie pour votre douceur et votre bienveillance.
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Anne pour votre commentaire. Bonne continuation dans votre pratique. Namaste
Francine F. FR - Blagnac
Un grand plaisir Sylvie de vous découvrir dans le studio. J’ai adoré cette séance toute en profondeur et lenteur, vos explications sont très claires et précises. Votre voix est douce et très agréable. Je suis à 6 mois d’une pose de prothèse totale du genou et cette séance me convient parfaitement actuellement, le yoga m’a beaucoup aidé pour récupérer de cette intervention lourde.🤩😉🙏. Je referais cette séance avec beaucoup de plaisir, elle m’a fait beaucoup de bien. Belle journée à vous.🙏
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci beaucoup Francine pour votre commentaire. Je suis heureuse que cette séance vous ait plu! Bonne continuation dans votre pratique. Namaste.
Chantal P. FR - Fontvieille
Très belle séance ,force et bien être,une voix douce et agréable ´´je ne peux pas faire la posture de l enfant car problèmes de genoux dommage ;merci beaucoup pour cette séance
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Chantal pour votre commentaire. Pour vos genoux, il ne faut pas hésiter à adapter les postures. Pour celle de l’enfant, vous pouvez mettre un petit support sous les genoux si c’est l’appui qui pose problème. Ou une couverture pliée derrière les cuisses pour ouvrir l’angle des genoux. Bonne pratique. Sylvie
Chantale P. CA - Québec
Sylvie, j'ai eu un magnifique moment dont j'avais tant besoin, en ta douce compagnie merci.
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Chantal pour votre commentaire. Bonne pratique. Sylvie
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Sylvie pour cette séance tout en douceur, en lenteur et aussi en force, avec des explications très claires et une douce voix Namasté
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Denise pour votre retour ! Je suis heureuse que cette séance vous ait plu. Bonne continuation dans votre pratique. Namaste.
.jpg "8 - Om Hari Om Muladhara (base de la colonne vertébrale) avec Patrick Bernard")
Partager