Sommeil régénérateur

Avec Aline Rakotoson-Babelon
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Prenez dix minutes pour aider Ă  vous dĂ©tendre et Ă  rĂ©duire le stress. Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment prĂ©sent, paix intĂ©rieure, conscience de la relation entre le corps, l’esprit et les Ă©motions.
Matériels : deux briques de yoga.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
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Les Ă©pisodes de cette saison

1. Body Fx â„ąïž Express - Brossage Ă  sec et brossage lymphatique avec Maryse Lehoux

1. Body Fx â„ąïž Express - Brossage Ă ...

8min
2. Yoga Ballesâ„ąïž - La tĂȘte dans les nuages avec Julie Cadorette

2. Yoga Ballesâ„ąïž - La tĂȘte dans les...

61min
3. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour le nerf vague avec Mireille Martel

3. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour le nerf vag...

69min
4. Yoga nidra - Nidrā pour se laisser ĂȘtre
 avec StĂ©phane Lachance

4. Yoga nidra - Nidrā pour se lais...

37min
5. Doux - Moment détente du soir avec Aline Rakotoson Babelon

5. Doux - Moment détente du soir av...

14min
6. Doux - Séance de Yoga pour une nuit apaisée avec Gladys Delaflor

6. Doux - SĂ©ance de Yoga pour une n...

30min

Les saisons de cette série

Sommeil régénérateur
Saison 1

Sommeil régénérateur

6 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Body Fx â„ąïž Express - Brossage Ă  sec et brossage lymphatique avec Maryse Lehoux
S1 - Sommeil régénérateur

1. Body Fx â„ąïž Express - Brossage Ă  sec et brossage lymphatique avec Maryse...

8min
2. Yoga Ballesâ„ąïž - La tĂȘte dans les nuages avec Julie Cadorette
S1 - Sommeil régénérateur

2. Yoga Ballesâ„ąïž - La tĂȘte dans les nuages avec Julie Cadorette

61min
3. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour le nerf vague avec Mireille Martel
S1 - Sommeil régénérateur

3. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour le nerf vague avec Mireille Martel

69min
4. Yoga nidra - Nidrā pour se laisser ĂȘtre
 avec StĂ©phane Lachance
S1 - Sommeil régénérateur

4. Yoga nidra - Nidrā pour se laisser ĂȘtre
 avec StĂ©phane Lachance

37min
5. Doux - Moment détente du soir avec Aline Rakotoson Babelon
S1 - Sommeil régénérateur

5. Doux - Moment détente du soir avec Aline Rakotoson Babelon

14min
6. Doux - Séance de Yoga pour une nuit apaisée avec Gladys Delaflor
S1 - Sommeil régénérateur

6. Doux - Séance de Yoga pour une nuit apaisée avec Gladys Delaflor

30min
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