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    Vivre les cycles de la femme avec le yoga

    Avec Anne-Camille Cattenoz
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    La phase pré-menstruelle, liée à la saison de l'automne, fait peu à peu redescendre l’énergie pour préparer le corps à la phase menstruelle qui arrivera ensuite. Grâce aux mouvements doux, on va laisser l’énergie circuler notamment dans le bassin pour éviter les désagréments pré-menstruels trop importants. Cette séance propose également des postures en mouvement, notamment pour les hanches, ainsi que des postures d’ancrage et d’équilibre pour rester pleinement présent à ce que l’on vit.

    Anne-Camille Cattenoz Anne-Camille Cattenoz
    Avatar de sandra
    Sandra M. ES - El Vendrell

    Je suis venue vers cette séance pour soulager des maux liés à une infection urinaire( je n'ai plus de menstruations suite à hysterectomie), cela m'a aussi beaucoup allégée au niveau du bas du ventre et bas du dos, merci beaucoup Anne Camille!

    Répondre à Sandra
    Avatar de Marie-Rose
    Marie-Rose S. CH - La Tour-de-Trême

    Très belle séance, bien menée, j'ai beaucoup apprécié ! Merci beaucoup

    Répondre à Marie-Rose

    Les épisodes de cette saison

    2.1. La phase pré-ovulatoire ou phase de la jeune fille - Phase de transition (52 min)

    2.1. La phase pré-ovulatoire ou pha...

    52 min
    2.2. La phase ovulatoire ou phase de la mère - Phase de changement d’énergie (51 min)

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    51 min
    2.3. La phase pré-menstruelle - Phase de décroissance (61 min)

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    61 min
    2.4. La phase menstruelle - Phase de régénération avant un nouveau départ (51 min)

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    52 min

    Les saisons de cette série

    Module 1. Introduction
    Saison 1

    Module 1. Introduction

    1 épisode
    Module 2. Les différentes phases
    Saison 2

    Module 2. Les différentes phases

    4 épisodes
    Module 3. Conclusion
    Saison 3

    Module 3. Conclusion

    1 épisode

    Tous les épisodes de cette série

    1.1. Introduction (19 min)
    S1 - Module 1. Introduction

    1.1. Introduction (19 min)

    20 min
    2.1. La phase pré-ovulatoire ou phase de la jeune fille - Phase de transition (52 min)
    S2 - Module 2. Les différentes phas...

    2.1. La phase pré-ovulatoire ou phase de la jeune fille - Phase de transiti...

    52 min
    2.2. La phase ovulatoire ou phase de la mère - Phase de changement d’énergie (51 min)
    S2 - Module 2. Les différentes phas...

    2.2. La phase ovulatoire ou phase de la mère - Phase de changement d’énergi...

    51 min
    2.3. La phase pré-menstruelle - Phase de décroissance (61 min)
    S2 - Module 2. Les différentes phas...

    2.3. La phase pré-menstruelle - Phase de décroissance (61 min)

    61 min
    2.4. La phase menstruelle - Phase de régénération avant un nouveau départ (51 min)
    S2 - Module 2. Les différentes phas...

    2.4. La phase menstruelle - Phase de régénération avant un nouveau départ (...

    52 min
    3.1. Conclusion (19 min)
    S3 - Module 3. Conclusion

    3.1. Conclusion (19 min)

    19 min
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