4.9231Invitation pour les 50 ans et + à venir découvrir 4 magnifiques postures bénéfiques à pratiquer pour être bien dans sa peau. Chacune des postures pratiquées aujourd’hui aura un impact positif sur votre bien-être en général. Vous bougerez en toute sécurité en développant une meilleure conscience de votre respiration. Je vous propose dans cette séance d’explorer certains aspects importants pour se sentir mieux dans son corps et dans son esprit, comme développer un meilleur équilibre en améliorant votre posture en passant par l’ancrage et la confiance, une souplesse et une force musculaire, une meilleure flexibilité et de l'endurance physique, une meilleure coordination des mouvements tout en réduisant votre stress. Accessoires nécessaires : un ou deux blocs, une sangle de yoga (ou une ceinture ou une foulard) et une couverture.
Christelle H. FR - GAILLAC
❤️
Anne S. FR - Le Creusot
Merci France, j'adore cette séance, ainsi que la suivante :)) je la fais avec mes copines et tout le monde est ravi !!!
France A. CA - La Malbaie
Super!
Claire L. FR - Lyon
Merci France pour cette belle séance, namaste
France A. CA - La Malbaie
Michelle A. FR - AZAY SUR CHER
Comme à chaque fois, très bonne séance. Merci bcp France
France A. CA - La Malbaie
Brigitte C. FR - VARS
Séance bienfaisante pour le corps et l'esprit. Merci France
France A. CA - La Malbaie
Brigitte F. FR - Paris
Merci beaucoup, cette séance est très agréable, hâte de pratiquer la suite. Namasté
France A. CA - La Malbaie
Veronique F. MC - Monaco
Merci pour ce beau moment ! Namasté
France A. CA - La Malbaie
Karine P. CA - Saguenay
Merci, c'est vraiment une belle séance
France A. CA - La Malbaie
Joëlle C. FR - Nice
Merci France pour ces postures ! Namaste
France A. CA - La Malbaie
EVELYNE M. FR - VAIRES SUR MARNE
Merci France pour cette très belle séance. Namasté
France A. CA - La Malbaie
Martine D. FR - Biguglia
Merci pour cette douce séance accompagnée par la douceur de votre voix. Namaste
France A. CA - La Malbaie
Carmen L. CA - Palmarolle
Belle séance que j’ai eu plaisir à refaire. Merci France ! ❤️
France A. CA - La Malbaie
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Je vous remercie France pour cette séance vraiment très agréable et à la fois efficace.
France A. CA - La Malbaie
Partager