Angie Mayrand

Soyez cette lumière que vous voulez voir briller même dans les endroits les plus sombres

Sa biographie

Je me nomme Angie Mayrand.
J’ai su intuitivement assez jeune que c’était un chemin que je devais suivre. Ça ne s’explique pas, ça se ressent et c’est ce que je vous propose avec mon approche. Je vous propose lors de mes cours de ressentir ce qui vous habite à l’intérieur, de prendre le temps de vous déposer dans l’Ici et Maintenant parce que pour moi le Yoga a d’abord été un moyen pour mieux prendre soin de mes besoins. Par la suite, j’ai compris que grâce au Yoga, je me sentais plus entière, et en équation avec mes besoins réels sur tous les aspects, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Après avoir fait l’exploration par moi-même du Yoga pendant quelques années, j’ai décidé de suivre une formation professorale et d’obtenir ma certification de professeure de Yoga avec la Méthode Diva Yoga en 2019. Suite à cette certification, j’ai enseigné en présentiel des cours de Hatha Yoga à des adultes et parfois à quelques petits groupes d’enfants.
Mes pratiques de yoga sont douces, méditatives et respectueuses de l’état physique et émotionnel de chacun. L’utilisation d’accessoires est privilégiée dans mes cours. En tant qu’enseignante de Yoga, j’aime transmettre le fait que nous avons tous en nous non seulement toutes les ressources intérieures pour surmonter les défis, mais aussi les ressources pour vivre à notre rythme et en union avec nous-même. Pour moi, le Yoga est de porter un regard bienveillant sur nous-même autant dans les bons et moins bons jours, de trouver nos limites, d'étendre nos frontières et de réapprendre graduellement à revenir en notre centre.
Actuellement, je n’enseigne aucun cours en présentiel mais j’applique au quotidien mes enseignements et mon Savoir ÊTRE au sein de ma profession en aidant mon prochain en tant que psychoéducatrice. Je suis disponible pour vous en ligne dans le Studio Diva Yoga.