Bienvenue aux Mudras et au revoir le stress

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Débutant
Pour tous
Français

Professeurs : Nadège Valiquer Quarroz

Et si vos mains devenaient vos alliées contre le stress ? Dans cette séance, Nadège vous guide à travers trois mudras, de véritables clés pour retrouver le calme, l’harmonie et la confiance.Laissez vos doigts se mouvoir, se rencontrer, se toucher, s’immobiliser au travers de ces différentes mudras pour lais...

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13min (6 avis)

Anne B.

Merci Nadège de cette belle découverte et des explications fournies pour soutenir le geste. Cela me donne envie de pratiquer à tout moment de la journée, ou en début de séance pour s'ancrer. C'est très puissant. Namasté.

ALEXANDRA R.

Merci Nadège pour cette belle introduction aux mudras 🙏🤩

Miya I.

Bonjour Nadège, quel calme, sérénité et douceur. Merci, merci. Dommage que j'ai des problèmes à entrer régulièrement, j'ai des problèmes à me connecter. Si ça continue, je serai obligée d'annuler mon abonnement… avec grand regret.

Josiane D.

Très puissants effets, énormément de chaleur du buste jusqu'au crâne. Merci pour cette magnifique guidande : les explications, le rythme, la voix et ce paysage aussi ... Namaste