Body Fxâąïž Express - Rotateurs power (des Ă©paules)
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Styles :
- Body Fx âąïž
- Body Fx âąïž Express
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette séquence de 30 minutes vise à renforcer et mobiliser les rotateurs internes et externes des épaules dans toutes les amplitudes possibles. Parfait pour mettre tes épaules en forme!
(5 avis)
4.8000
Morris W. FR - bastia
Magique la différence avant aprÚs. Sur le 1er exercice de rotation humérus, en montant les bras, j'ai une veine qui ressort nettement (du menton vers la clavicule) de mon mauvais cÎté. Je voulais savoir si c'est un signe que je dois plus travailler ce cÎté.
HĂ©lĂšne G. MQ - Sainte-Luce
Merci Mimi pour cette belle séance de boost que je viens de m'offrir pour mon anniversaire.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
ââïžââïž
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. Une super sĂ©quence. Disparition de tensions musculaires au niveau des Ă©paules plus Ă„ gauche qu'Ă„ droite. Et augmentation de l'amplitude des mouvements. Impressionnant !ââïžââïž
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Super séance pour mes rotateurs quel bonheur, merci Mimi!!
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